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2024/11/28 百歳体操
2024/11/28 百歳体操
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3時過ぎ起床、歯磨きのあと風呂に入った。
久しぶりに湯船に浸かった。
気持ちよかった。
風呂から上がってしばらくウトウト。
洗濯を干して朝のお務め、無事終わる。
8時頃朝飯。
もらったお米は旨かった。
ご馳走だった。
9時過ぎに郵便局からメルカリ便発送。
通いの場に行って百歳体操をした。
体操のあとはパズルをしてもらった。
正午頃散会。
帰宅して昼飯。
米が旨かった。
少し休憩して2時過ぎに出発。
母のかかりつけ医院に母を連れて行った。
診察中私はコメリでお買い物。
終わってからスーパーZEROでお買い物。
4時半頃帰宅した。
打ち振り雨で寒くなってきた。
6時半頃夕飯。
7時半頃寝た。
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