３時半頃起床、歯磨きシャワー、体重測定。
このところ体重は順調にお増えになっている。
まっ、山盛り飯を２杯食うので仕方ないか。
この米が高いのに、飯が旨い。
食えるようになった。
体重減少期は一食三口だけだったから。
朝のお勤め、無事終わる。
掃除機をかけた。
洗濯を干した。
５時半頃から花を鉢に植え替えた。
７時過ぎまでかかった。
７時半頃朝飯。
８時頃母と本渡に向けて出発。
途中、１軒に寄って用事を済ませた。
まず母を耳鼻科に置いて私は酒井病院へ行った。
予約は９時だったが、到着が少し遅れた。
受付をしたらすぐに呼ばれた。
問診５分。
このところ安定してきているので薬の量を少し減らしてくれた。
今、２種類２錠。
将来的には１錠で可能かもしれない。
いい薬が開発されてきている。
支払いをして調剤薬局へ。
待つ間に２ヶ所に電話。
薬をもらって母の耳鼻科へ。
母は聴力の検査中だった。
少し悪くなってきているという。
仕方ない、年だ。
補聴器の再調整をしてもらった。
スマホで設定できるように調整してもらった。
母の使い方が悪いのか、ときどき設定が不調になってしまう。
耳鼻科を出たのは１０時半頃。
お買い物を何ヶ所か回った。
帰路に就いたのは１２時半頃。
途中眠くて何度も休憩してきた。
家に着いたのは２時頃だった。
荷物を下ろして、すぐに寝た。
４時頃まで寝た。
仕事をしようと着替えた。
冷蔵庫の冷水をボトルに入れようしていたら、母から呼び止められた。
何かを言いつけられて踏み出したら、左膝に激痛が走った。
動けない。
ほうた。
ほうて移動した。
四つ足なら動ける。
トイレに行った。
用を済ませた。
戻った。
痛い。
困った。
初めての痛み。
色々試してみた。
１０分後、痛みが消えた。
理由は分からん。
が、動けるようになった。
脱ぎ捨てた上着を着て外に出た。
母が水遣りをしてくれている。
サポートをした。
そして、昨日切ったプラムの枝を運び出す作業をした。
軽トラ１台分あった。
積み込んで、ロープを掛けて山に捨てに行った。
先日切ったプラムと椿の枝をバナナ畑に置きっぱなしにしていたので、それも運んだ。
今日の予定は終わった。
上がった。
８時前に夕飯。
９時過ぎに寝た。