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2025/7/31 通いの場 百歳体操
2025/7/31 通いの場 百歳体操
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3時頃起床、歯磨き洗面、体重測定。
パソコンで作業を少し。
ラベルを作った。
朝のお勤め一部省略。
明るくなってからスイカチェック。
今日は1個収穫。
早採りだった。
善者様の草かがりを少し。
野菜瓜の収穫。
朝飯を食ってから母と通いの場に参加。
9時過ぎに高浜コミセンに着く。
百歳体操とパズルをして正午前に散会。
家に戻ってから、米を搗きに行く。
購入していた玄米を半分搗いてきた。
昼飯のあとお昼寝。
4時頃起きたが、仕事はしなかった。
スマホのプラン変更の手続きをした。
夕刻、パプリカに灌水。
花に水遣りをした。
7時過ぎに大江コミセン前に向かう。
防犯パトロールの取材に行って来た。
出発を見送ってから家に戻った。
8時前に夕飯。
ひゅうな草の和え物が旨かった。
高菜の油炒めも旨かった。
ごま油は風味があって一段と旨かった。
10時過ぎに寝た。
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