２時半頃起床、歯磨き洗面、体重測定。
パソコンでＡＩと勉強。
５時過ぎから朝のお務め、無事終わる。
明るくなってから、甘藍と空豆を植えるところの耕耘、畝づくり。
８時半頃上がって朝飯。
９時半頃母とシルバーコミセンへ行く。
通いの場あまなつ会に参加。
百歳体操と指体操、お喋り。
１１時半頃散会。
正午前から母と甘藍、空豆、わさび菜を植えた。
昼飯を食って１時半頃河浦に向けて出発。
一町田コミセンで脳いきいきサポーターフォローアップ講座に参加。
２時から４時までみっちり勉強した。
楽しかった。
ためになった。
活かしたい。
帰りに籾殻をもらった。
コメリで少しお買い物。
帰宅は６時頃になった。
７時頃夕飯。
昨日届いた松阪牛のサーローンステーキだった。
旨かった。
頂き物だ、有り難い。
年２回、キッチリ届けてくださる。
お礼はスイカとカライモ。
長い付き合いになっている一度も会ったこと喋ったことのない人。
やりとりはメールだけ。
奇特なご縁だと思う。
大事にしたい。
１０時頃寝た。