謹んで新年のご挨拶を申し上げます。
旧年中は色々とお世話になり、ありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

昨夜は不覚にも、午後10時過ぎにはこたつでうたた寝。
1時頃ベッドに移って、朝は8時まで寝ていました。
何という贅沢な時間の使い方。
眠剤も使わずに眠れています。

私の場合、寝付きが悪いので、睡眠導入剤を服用するときがあります。
すると、翌朝に眠気が残ることがあり、
日中の仕事などに支障を来してしまうこともあります。

眠剤を処方され始めて21年以上が経過しました。
不眠が一番辛かったころは、眠るためだけに3種類5錠の薬を飲んでいました。
それでも睡眠時間は2時間でした。

それが今は半錠でOKです。
良くなりました。
そして、薬なしで眠れる幸せを実感しています。

睡眠時間は毎日7~10時間。
6時間以下だと睡眠不足になるようです。
今年もしっかり眠りたいと思います。

今日は妹一家が帰省します。
久しぶりにお酒も飲みます。
甥っ子姪っ子と飲むのが楽しみです。


コメント(2件)
1   初売り
今日は、勤務時間が16時までになったので
その後すぐ初売りに行って来ましたが
すっごい人でした・・・。
東京の某テーマパーク並みと
ウワサには聞いていましたが
本当にものすごく混んでいて
閉店時間までに駐車場に入れない状況でした。
仕方がないので遠く離れた
臨時駐車場に車を置いて
そこからバスで行きました。
しかし、夕方行ってもお目当ての物は
もう売り切れて何もなく残念な思いをしました。
お腹が空いて、帰りにホットドッグだけ
買って帰って来ました。
一体何しに行ったんだか(苦笑)。
帰路はもうUターンラッシュが
始まっているのでしょうか???
普段、片道50分で着くのに
今日は帰りだけ3時間掛かりました。
疲れているのに疲れに行ったようなものです(笑)。

甥っ子さん、姪っ子さんとのお正月
ゆっくり過ごして下さいね。

今年もよろしくお願いします。
香菜 2018年01月02日 00時01分13秒     
2   Re: 初売り
お仕事お疲れさまでした。
初売り、行ってこられたんですね。
でも、結果は残念でしたね。
帰宅するのに時間がかかったとのこと、
重ねて大変お疲れさまでした。

私も日中、島の中心部まで行ってきました。
イオンには車が満杯。
買物をあきらめました。

明日は初売りがあるお店が多いのですが
この時間まで起きているので、
朝起きはできないでしょう。

何年か前に電器店の初売りに
6時頃から並びましたが、
目当ての品はゲットできませんでした。
先着順なので仕方ありません。
私も福袋にはあまり縁がないようです。

今日は妹一家が帰省してきました。
夕刻から一緒にご飯を食べて、
お酒も少し飲みました。

すると、お腹がグルグル言い出して、
何度もトイレに駆け込みました。
お腹がパンパンに張ってしまっていて、
あまりの苦しさに動けず、
妹たちは夜遅くに帰ったのですが、
見送りもできませんでした。

元旦早々、不摂生をしてしまいました。
今年は精進したいと思っています。
今年もどうぞよろしくお願いします。
管理人 URL 2018年01月02日 01時25分19秒     

 

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