今日は出発が遅くなりましたが、
午前、母を病院に連れていきました。
皮膚科と耳鼻咽喉科です。
２軒目は午前に間に合わず、
午後の受診になりました。
昼飯はジョイフルで、唐揚げ定食。
ご飯の量が多かったけど、全部食べてしまいました。
夕食前は血糖値が上がっていると思います。
帰宅したのは４時半頃。
今日も疲れました。
暑さも半端ないです。
昨夜はエアコン点けっぱなしで寝ました。
４時頃トイレに起き、寒かったので消しました。
身体の怠さはありませんでした。
体温調整が上手くいかないのか、
シャワーを浴びるときは水ではなく
ぬるま湯を浴びています。
以前は夏はずっと水シャワーでしたが
今年はこれほど暑いのに、
水を浴びると冷えてしまいます。
脱衣所で身体を拭き上げるとき、
サーキューレーターを回しますが、
その風を冷たく感じてしまいます。
鼻水が出たり喉がイガイガしたり、
夏風邪かなと思う症状がちょっとだけ出ています。
今日は用心のため、ルル３錠を飲みました。
明日は特に予定なし。
暑さにやられないよう、用心して過ごそうと思います。
