きょうは熊本市内の整形外科まで行ってきました。
朝7時過ぎに出立。

10時過ぎに妹宅に到着。
今日は野菜を持っていきました。
白菜大根にんじんブロッコリーレタスレモン橙など。

おみゃげに姪がバイトしているパン屋さんの
焼きたてパンをもらってきました。
おいしそうです。

病院はいつものように電気治療と
理学療法士によるリハビリと指導です。
寒いためか、膝裏が痛いです。

膝の曲げ伸ばしの運動をするように、
真っ直ぐ曲げ伸ばしをするように指導を受けました。
今夜から頑張りたいと思います。

帰路、歯医者さんに行ってきました。
3ヶ月毎の定期受診。
歯磨きチェックと歯間の掃除をしてもらいました。
とてもスッキリしました。
次回は4月で、予約してきました。

帰宅してみると、残念な知らせが届いていました。
応募していた求人の不採用の通知。
これで3連敗です。
めげずに次を目指したいと思います。
コメント(2件)
1   通院
いつも遠くまでお疲れ様です。
片道3時間はキツイです。

私も次の日曜日、片道3時間ドライブをします。
いつもうちに泊まりで遊びに来る親戚の子の両親が、いつものお礼に食事に誘ってくれました。
でも千葉まで行かなくてはいけません・・・。
しかも食事は千葉より東京や横浜の方が美味しいです(苦笑)。

明日も少し遠出をします。
友達と食事をする約束をしました。
たまには綺麗な海が見えるところが良いねと話して湘南まで行くことにしました。
ここから片道1時間ぐらいでしょうか。

毎週そんなに食べていたらリバウンドしても仕方がないのですが、体重計の数値を見ると泣きたくなります。
もう7.6kgリバウンドしてしまいました。

来月には少し気候も暖かくなることと思います。
夏に向けてまた頑張りたいですね。
香菜 2018年02月05日 00時50分21秒     
2   Re: 通院
毎週1回通っていますが、片道3時間はちょっとくたびれます。
しかも車は小さな軽自動車なので、重量級の私を運ぶのは大変です。
路面の振動がガタガタゴトゴト、身体に直接伝わってきます。

千葉まで3時間ですか。
横浜から東京を経由して千葉ですね。
なんとなくしか分かりません。
車が多いので、運転も大変だと思います。

湘南まで1時間ですか、と言っても地理に疎いので
湘南がどこら辺なのか全く分かりません。
きれいな海が見えるところですね。

我が家の近くにもきれいな海が見えるところがあります。
水平線が見える場所まで徒歩30秒です。
太平洋じゃなくて東シナ海ですが・・・・。

食事のお誘いが続いているのですね。
そんなことがたまにはあります。
外で食べるとしっかりキチンと食べようとするので、
私の場合、食べ過ぎることが多いです。

リバウンド、辛いですね。
私は一昨年秋から今月までに12キロ以上リバウンドしました。
でもMAXの時より今は10キロ少ないです。
もう一度、ダイエットに挑戦しようと思っています。

春になったら本格的に頑張りたいと思っています。
めげすに頑張りましょうね。
夏までには2桁に戻ろうと思います。

管理人 2018年02月05日 02時19分43秒     

 

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