昨夜は１０時頃寝て、朝５時頃トイレに起きました。
それからさらに２時間眠っていました。
合計９時間の睡眠で、よく眠りました。

昨日はとても疲れていたので、その反動で眠れたのだと思います。
とにかく昨日はとてもきつくてきつくてたまりませんでした。
今日は目覚めも爽やかで、しっかり眠った分体重も減っていました。

今日は車のエアコンの修理に行こうと思います。
部品取り寄せでもかまいません。
この夏を乗り切るために、仕方ないと思っています。
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