５時半起床、ルーティン。
朝食を食べ終えてから朝ドラを観る。
しばらく眠る。
早く起きすぎたか。
６時半頃起床がいいと思うけど
目覚めの時間を計るのが難しい。

母が仏様の花を替えるの少し手伝う。
花を活けた花瓶を置くとき誤って
今朝上げた水を突きこぼしてしまった。
失敗失敗、大失敗。
でも、この前のように湯飲みを
割らなかったので良かった。

今日は肌寒い。
日差しはあるが風が冷たい。
身体のあちこちが痛い。
左膝、右のじごベタ、腰、左胸の腱。
歩くのもビッコを引きながら・・・。
良いとこなしだ。
部屋の中でじっとしている。

午後、しばらく午睡。
今日はぐっすり２時間以上眠ってしまった。
今朝は朝から何となく冴えない。
体重が増えていたのがショックで
血糖値も高かった。
良いとこ無しだ。

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