７時起床。
ルーティンあり。
９時頃朝飯。
起きたときからアスカイヤー。
２時間、ほぼずっと続く。
きつい、苦しい。
９時半前に出発。
母をかかりつけ医まで連れて行った。
母の診察の間私は少し買い物。
診察の後は葉の買い物に付き合う。
帰宅したのは１１時過ぎだった。
アスカイヤー止まらず。

しばらく眠っていた。
午後１時頃昼飯。
アスカイヤーのため食欲あまりなし。
食後、寝る。
５時頃目を覚ます。
ボーッとしている。

夕飯は７時頃。
すぐ寝る。





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