７時起床、ルーティン。
健診のため朝飯なし。
８時半前に出発。

１０分ほどで会場着。
受付をしたが、結構つまっていて
会場に入れたのは９時２０分頃だった。

問診、血圧、採血、体型測定、心電図
診察、胸部レントゲン、腹部超音波でおわり。
１時間ちょっとを要した。

１０時半頃本渡へ向けて出発。
母の受診と私の薬もらいのため。
朝から何も食べていなかったので、
コンビ二でパンを買って食べた。

病院の用事は母も私もスムーズに行った。
家に帰ってきたのは１時頃だった。
私は昼飯代わりにリンゴを１個食べた。
コタツでしばらくウトウト。

今日も良い天気だ。
温かい小春日和だ。
半袖短パンで居る。

膝が痛いので、作業はしたくない。
困っている。
もっと鍛えなければダメなのか。
鍛えようが過ぎると痛くなる。

牛深市民病院に診察の予約をした。
来月の中頃、行くことにした。
クリスマス前は病院受診の予定で一杯だ。
つつがなく今年を終えられるようにしたい。

午後はゆっくり過ごした。
夕飯の支度は私。
温め直しのみ。
６時半頃食べた。

今夜も早めに寝たい。




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