５時起床。
ゆっくり朝のルーティン＆お勤め。
６時頃からニュースを観た。
７時過ぎに母が起きてきた。
８時前に朝食、８時４０分頃出発して本渡に向かう。
９時半過ぎにヤマト運輸の営業所へ。
返品の荷物を発送してきた。
すぐに皮膚科へ。
頭皮のフケの診察をしてもらった。
医師もフケ症だそうで、オススメのシャンプーの試供品をもらい
洗髪後良く乾かしてから塗る塗り薬を処方してもらった。
調剤薬局で薬をもらいシャンプーも購入した。
コスモスに行った。
母が馬力と呼んでいるドリンク剤を購入。
タイヨーに行った。
米と、飲物をケース買いした。
１１時２０分頃精神科へ。
待つこと５０分、診察をしてもらった。
問診だけだが、薬を少し減らしてもらった。
調剤薬局に処方箋とお薬手帳などを預けて
予約していたdocomoへ行った。
home５Gの説明をしてもらった。
聞くだけにして、持ち帰って検討することにした。
光が来ないので代替案。
さてどうしようかな。
調剤薬局に戻って薬をもらった。
イオンに行った。
お歳暮のハム詰め合わせを購入。
これで今日の用件は終わり。
お歳暮を届けて、２時半頃家に戻った。
叔母が来ていた。
叔母は３時半過ぎまで遊んでいった模様。
私はしばし安眠。
起きたのは６時前だった。
母は畑にい行ったあと、戻って寝ていた。
母は６時過ぎに起きてきた。
私はパンとリンゴとみかんで夕食とした。
頭を洗った。
試供品のシャンプーを使ってみた。
なるほど、洗い上がりが違うようだ。
塗り薬も塗った。
明日は８時過ぎに出発の予定。
熊本の整形外科行き。
今年最後の出張通院だ。