８時過ぎに起床、ルーティン。
朝のお勤めをして朝飯。
すぐに９時になった。
１０時からの百歳体操に行く。

ということで行ってきた。
今日集まったのは１０人。
しっかり体操をしてきた。
１１時前に射手に戻ってゴロゴロしていた。
昼過ぎに昼飯。
カライモだった。

午後、寝る。
起きたのは６時過ぎ。
間もなく夕飯。
７時前に、しっかり食べた。
腹が大きく膨れた。


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