７時起床、ルーティン。
朝のお勤めはアスカイヤーのため半端になった。
母にやってもらった。
読経はなし。
８時前に朝飯。
豆飯とジャガイモの味噌汁が旨かった。

１０時から百歳体操に行ってきた。
午前中、寝ていた。
昼飯を食べて午後も寝ていた。
３時頃起きて、アイスをたくさん食べた。
６時まで寝ていた。

７時頃夕飯。
すぐ寝た。





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