５時起床、ルーティンと朝のお勤め終了。
今日の目覚めはまあまあ。
スッキリとは行かないけれど、迷いながらも目が覚めた。
夜中に何度か小便に起きる。
これが面倒い。

７時、朝飯。
厚切りトーストを２枚。
８時過ぎに出掛けた。
タイヤ交換をしてもらった。
買い物もした。
米も買うた。
ファイルも買うた。

午後戻って来た。
何もせず、家の中で過ごした。
風がヒンヤリしてきた。
大相撲を観ている。



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