昨夜眠れなかった。
明け方５時過ぎ、外が明るくなってから少し眠った。
８時半ごろ朝飯。
今日は母をかかりつけ医まで連れて行った。
道中、とても眠かった。
郵便局に行って荷物を投函。
病院の前でポケGOをしながら車中で待つ。
４０分経って母が来た。
コメリでお買い物。
母だけ行かせた。
帰り道、親戚のところによって甘藍を置いてきた。
昼前帰宅。
飯だけ食って寝る。
飯は豆飯。
旨かった。
４時半頃目が覚めた。
まだ眠気はある。
今日は好い天気だった。
暑かった。
家の中は２７度あった。
体調管理が上手く行かない。
睡眠、アスカイヤー、コントロール出来ないものばかり。
明後日は精神科の診察を受ける予定。
悔しいが薬を少し調整してもらおう。
薬でアスカイヤーをコントロール出来るとは思わないが、なにがしかの助けになればと思う。
ゴソゴソ起きてパソコンの前に座っている。
最近はパソコンで作業することも少なくなった。
特に今月はダウンしたこともあってブログの更新も出来ない日があった。
計量日報はほぼ途切れることなく続けてきていたが、何日かパスしてしまった。
残念。
ボーッとしている。
夕飯は７時頃。
１０時までには寝たい。