７時過ぎ起床。
ルーティンと朝のお勤めを終える。
今日も雨。
まるで梅雨のようだ。

８時過ぎに朝飯。
今日はパンとヨーグルトとサラダだった。
旨かった。

９時半ごろ家を出て、１０時から百歳体操。
雨のためか今日も参加者は少なかった。
１１時半前帰宅。
間もなく降り出してきた。

昼飯は西瓜だった。
小さな西瓜を２個食べた。
旨かった。

午睡。

大相撲観戦。

夕飯は６時半ごろ。
カレーだった。

シャワーを浴びて寝る。



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