６時半過ぎ起床、ルーティン。
朝のお勤めは母がしてくれたので読経のみ。
７時半ごろ朝飯。
８時過ぎに出発。

１０時半過ぎに整形外科着。
今日は私はリハビリのみ。
担当の理学療法士はエリカちゃんだった。
母は注射とリハビリ、湿布薬をもらう。

１２時過ぎ、くら寿司で昼飯。
今日から夏休みとあって、子供連れで込んでいた。
寿司はいつもより不味かった。
この暑さだから仕方ないかも知れない、が、残念。
生魚を扱うので、上手く捌いて欲しい。

隣の席でピックらポンが１個当たった。
でも子供は二人。
もう一個欲しいと弟が泣きじゃくる。
ので、私の当たった１個をプレゼントしてきた。
ありがた迷惑だったかなぁ・・・。

くら寿司を出て一路天草へ。
途中でお買い物。
私はアイスを買うて来た。
ちょっとだけホッとした。

家に着いたのは４時半前。
雨は降っていなかった。
家の中は蒸し風呂状態。
窓を開けて換気、エアコン全開。
空気が冷えて落ち着いた。

大相撲観戦。
７時過ぎに夕飯。
スマホをいじった。
１０時頃寝る予定。


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