４時半起床、ルーティン。
引き続き朝のお勤め、無事終わる。
５時半頃から外に出る。
６時前から草切り、７時半頃まで。
上がって、シャワーを浴びて朝飯。
パンとスイカを食べた。
旨かった。
１０時から百歳体操。
今日は３人だった。
残念。
かむかむ体操をした。
面白かった。
１２時半頃昼飯。
スイカだった。
デザートに葡萄とお菓子を食べた。
旨かった。
２時から高校野球観戦。
終わったあと、スイカやナスビ、キュウリなどの虫の消毒をした。
終わりに家の裏に放置していたハウスの骨を少し片付けた。
６時半頃上がってシャワー。
７時から夕飯。
冷や汁とスイカだった。
旨かった。
今夜か９時まで起きていて、血糖値を計らなければならない。
早く寝たい。