２時起床、ルーティン。
台所片付け、配置換え。
随分スッキリなった。
二度寝。
５時前に起きて朝のお務め、無事終わる。
生ゴミ捨て、イチゴへの灌水。
６時半頃、当番だったので資源物収集の容器を並べに行った。
ついでに我が家の資源物も持って行って出してきた。
収集時間は７時半から８時までなので、その時間の前に行けばいい。
４０分ほど時間ができたので、トーヤを掃除した。
ついでに小屋上の花壇の横の掃除もした。
結構片付いた。
７時１５分に収集場所に行く。
もう一人の当番の叔父と、人が来るのを待つ。
７時５０分頃までに、全部で６人来た。
いつものメンバー。
８時の時報を聞いて家に戻った。
母が洗濯をしていたので、洗濯物を干した。
そして、マットレスのカバーを洗った。
今夜からベッドも衣替えだ。
９時前に朝飯。
飯の後小屋の片付けをした、
きれいになった、
１１時半頃上がってシャワー。
正午半頃昼飯。
１時頃出発。
母と二人、整形外科医院に向かった。
２時前着。
装具屋さんに左足の補装具を作ってもらうよう依頼。
２週間後引き渡しの予定。
この１年で約２０ｋｇ体重が減って、足も細くなった。
装具が合わなくなってきた。
リハビリはいつもの理学療法士が担当。
右肩が痛かった。
先日、ハウスの骨パイプを投げたからだ。
診察も受けた。
左足が引っかかると話したら、年齢とともに筋力が落ちてくる。
手術しますか？と問われ、しませんと答えた。
じゃあ、リハビリを頑張るしかないね、といわれた。
急激な体重減少も影響しているかも。
まず筋肉が落ちて、脂肪が落ちるから、と説明を受けた。
病院を出て、母がタイヨーでお買い物。
オートバックスでヘッドライトの電球が切れているので換えて欲しいとお願いしたら、切れてませんと言うことだった。
私の勘違いだったのか。
帰宅したのは６時前だった。
６時半頃夕飯。
７時を過ぎたので、間もなく寝る。