３時頃起床、ルーティン＆シャワー。
洗濯機を回す。
痛みは今日はいくらか改善。
背中の痛みが下がってきた。
くしゃみができた。
進歩だ。
５時過ぎ、洗濯を干す。
朝のお務めに取りかかろうとしたら具合が悪くなってダウン。
６時半まで寝る。
再び起きて朝のお務め、無事終わる。
７時過ぎに朝飯を食う。
掃除機をかける。
花柴を採りに行って、母に仏様の花を替えてもらう。
１０時前、公民館へ。
百歳体操の参加者は３人だった。
今日はさざんかから支援員さんたちが来てくれた。
正午過ぎに散会。
昼飯を食って、着替えて、母と二人お参りに行ってきた。
事故を起こした日にお葬式があったのだが、行けなかった。
お参りにも行けず、今日まで延ばしていたもの。
申し訳なかった。
しっかり手を合わせて、ご家族にも挨拶をしてきた。
話題は私の事故。
大怪我がなくて良かったね、と言ってもらった。
帰宅後、寝た。
痛みが背中から上がってきた。
今日もダウンだ。
３時前、叔父が訪ねてきた。
水道のエア抜きの工事をしているという。
加勢に行きたいが、ウーン厳しい.
夕刻、花に水遣りをして上がる。
６時半頃夕飯。
７時半頃寝る。