１時頃起床、３時頃シャワー。
４時から５時まで寝た。
朝のお務め無事終わる。
朝飯を食う。
洗濯を干す。
ゆで干しガンピュウを干し直す。
掃除機をかけた。
９時過ぎに天草ケーブルネットワークからテレビ、ネットつなぎの工事に来た。
正午頃までに終わった。
早速あーぶるチャンネルを視聴してみた。
楽しかった。
昼飯を食って、１時前に本渡に向けて出発。
今日はリハビリの日だ。
２時前にとれたて市場着。
ふきのとうを出荷した。
母にラベルを貼ってもらって、売り場に並べた。
ナフコとコスモスとダイソーでお買い物。
整形外科に行ってまず、膝にヒアルロン酸の注射をしてもらった。
リハビリをしてもらい２０分間の電気治療。
終わったのは４時半頃だった。
母が薬をもらって、コメリで少しお買い物。
帰路に就いた。
６時過ぎに帰宅。
まだ明るい。
日が長くなった。
７時過ぎに夕飯。
パソコンの設定をして、９時半過ぎに寝た。