このところ旺盛な食欲を打ち負かして順調に体重を減らしてきた。
毎日少しずつ体を動かすことと、食事の量をセーブすることを心掛けてきた。
お陰でこの３週間で４キロの減。
３桁脱出まであとわずかのところに来た。
しかし今夜は誘惑に負けてしまった。
昼、叔母がスイカを持ってきてくれた。
植木産のハウスもので今が旬だという。
夕食は普通に食べたが食後にそのスイカを２切れ食べた。
とっても美味。
甘くてびっくりした。
スイカを食べたせいなのかどうなのか、胃袋が少し膨らんだみたいでまた何か食べたくなった。
コタツの上にはどら焼きが２つ。
甘いものもしばらく控えてきたが、急に欲しくなった。
とりあえず１個食べて歯磨きをしてきたが、もう一つ食べたくなった。
どら焼きは母のもらい物だった。
母に断って２個目も食べてしまった。
しばらくテレビを観ていた。
女子バレーの試合を見ていた。
日本が勝った。
お茶を飲んだ。
出がらしだった。
またまた何か食べたくなった。
少し点々のあるバナナがあるのを思い出した。
一諸にテレビを観ていた母も食べるという。
バナナは３本。
１本半ずつ食べた。
旨かった。
今夜は夕食後にスイカとどら焼きとバナナを食べてしまった。
毎朝体重測定をしてブログに公開中。
明日はきっと増えているに違いない。
明日は誘惑に負けないようにしようと思っている。