３時半頃起床、歯みがき、シャワー、体重測定。
久しぶりにシャワーを浴びた。
気持ちよかった。
右腕の傷があったため、遠慮していた。
もう５時近くになった。
やがて夜が明ける。
朝のお務め、無事終わる。
５時半頃朝飯。
腹が減っていた。
すぐ寝た。
７時頃起きた。
空心菜とポーチュラカを植えた。
ペチュニアも植えた。
ペチュニアをバナナ畑に植えるため、苗と移植ゴテを持って下った。
植えて、草をかがった。
石垣も少し積んだ。
１１時半まで。短パンとサンダルで頑張った。
正午前にシャワーを浴びた。
昼飯は食わず、１２時半頃出発した。
研修が始まる１０分前に本渡南コミセンに到着した。
今日も研修もためになった。
新しいことに接することで脳は活性化する。
認知症予防のための方法。
スマホは手段のひとつ。
脳を活性化して認知症を予防しよう。
２時間みっちり、研修を受けた。
修学旅行の話もあった。
楽しみだ。
終了後、とれたて市場に行った。
大葉を出荷するため。
あいにくの雨のため、お客さんは少なかった。
今年は不作なのか、青物野菜が少ない感がした。
来年は色々工夫してみよう、と、思った。
ヤマトの営業所でアマゾンへの返品を発送。
コスモスでお買い物。
給油をして帰宅した。
家に着いたのは５時過ぎだった。
７時頃夕飯。
食後、母と話し込む。
母の認知症予防に全力を傾けている。
元気に長生き、その手助けをしたい。
まあ、しょっちゅうケンカはしているけど。
１０時までには寝るつもり。
避難所開設のお知らせがあった。
気が早いが、早いに越したことはない。