このところ、不調だ。
やる気が出ない。
食欲は普通。
睡眠はやや不規則。
４時頃目が覚めて、二度寝することが多い。
起きたままでいると、つい昼寝をしてしまう。
あまり変わりはない。
食事の量も変わらない。
が、夕食が少なすぎると、夜中にゴソゴソあしぇって食べてしまう。
身体を動かすことはあまりしていない。
軽い作業でも大汗をかいてしまう、汗っかきだ。
昼夕と、シャワーを浴びるのも２回となることが多い。
畑の耕耘作業が残っているが、まだできないでいる。
明日は朝から作業をしようと思っている。
きょうは体調不良。
そんなときに作業をして、アスカイヤーが出れば最悪だ。
今は身体の違和感と葛藤している。
なるべく考え込まないようにしようと思っている。
精神科の薬は先月と同じ物を処方してもらい、カマグだけ追加してもらった。
カマグは使い方が難しい。
多用すると下痢になるし、少ないと便秘になる。
１０年以上になるが、使い方はまだまだ試行錯誤の段階。
精神科の薬は１３種類、糖尿病はインスリンも含めて５種類だ。
精神科の主治医との問診で、薬を減らして行く方向で話しをしている。
が、実際にはそんなに減らせないでいる。
体調が微妙なバランスの上に乗っかっているので、英断できないでいるのが実態。
副作用もあり、副作用を止めるための薬も服用したが、あまり効果はなかった。
元々手先は不器用だったが、シャツの袖のボタンを留められなくなってしまった。
紙をめくったり、お金を数えたりするときも手先が上手く動かない。
この２～３年で特に顕著になってきた。
何とか改善をと思っている。