早いもので、９月も下旬にさしかかろうというところ。台風１６号の進路が気になり、何となくそわそわしている朝食後の時間。
今日は休みだ。
敬老の日。
父の入所先の施設では敬老会が行われるという。
家族にも案内状が来ていたので、母が行くと思う。
私はあまり乗り気がしないので留守番をする予定。
一昨日、昨日、今日と、３連休だった。
久しぶりに家でゆっくり過ごした。
左膝は相変わらず痛い。
今、週１回、熊本までリハビリに通っている。
行くのは、水曜日になることが多い。
片道３時間弱。
往復するだけで、やはりくたびれる。
膝は以前ほど猛烈な痛さはなくなってきたが、
曲げ伸ばしするとき、立ち屈みするときに痛みが走る。
なかなか思い通りに治らない。
筋肉をつけるしかない。
痛みがなければＯＫなのだが、
思うようにならない。
リハビリで左膝の筋トレをしているが、
こなしすぎると、痛みが増してしまう。
やらないと筋肉は付かない。
痛し痒しのところだ。
体重を減らさなければならない。
今朝の体重は９３．５キロだった。
正月は１１１キロだったから、随分減った。
が、まだまだ夢の途中。
もっともっと減らさなければならない。
当面は９０キロ以下を目標としている。
それから８５キロ、８０キロと目標を設定していくつもり。
体重が減ってきているので、それはそれでうれしいのだが、
困っていることがひとつ。
服のサイズが合わなくなってきているのだ。
今まで、ほとんど５Ｌサイズだったのだが、
４Ｌ～３Ｌサイズぐらいになってきている。
Ｙシャツも４Ｌが少しダブついてきた。
もう少し減らせれば、ユニクロに再デビューできるかもしれない。
出費がかさむが仕方ない。
痩せる方に賭けてみたい。
さて、台風１６号。
予報円の中心から、ほんの少しずれてきたようだ。
目に入るような直撃ではなさそう。
でも、今夜は大雨になりそうだ。
裏山が崩れてこないように祈る。
１６号さん、避けてくれー!