一昨日の水曜日、いつものようにリハビリに行ってきました。
熊本の整形外科医院まで、片道２時間４５分かかります。
朝７時前に出発し、到着したのは９時半過ぎでした。
受付をしてしばらくして、リハビリ室に呼ばれました。
最初は電気治療。
１０分間、ビリビリをしてもらいました。
続いて、理学療法士がリハビリと指導をしてくれます。
左膝は大分筋肉がついてきたと言われました。
普通に歩いても良いと言うことでした。
最後は医師の診察です。
注射もしてもらいました。
医師は満面の笑顔で「良くなってきたね。
骨がえぐれていて酷かったけど、良かった」と言ってくれました。
医師からそう言われ、私もホッとしました。
今、家の中では松葉杖なしで歩いています。
職場でも、短い距離は自力で歩く練習をしています。
ただし、ちょっと歩きすぎかなという時もあります。
夜や翌日に痛みが出ることがあるのです。
リハビリトレーニングもやり過ぎると負荷がかかりすぎるのか
翌日は痛みが出ることもあります。
うまく調整しながらやっていきたいと思っています。