今日は糖尿病の通院日でした。
月１回、最終木曜日に代謝内科に通っています。
ヘモグロビンA1ｃは６．７％でした。
先月と変わらず、その前より下がっていました。
このところ朝の血糖値が高めに推移していました。
夕方は下がるのですが、なかなか上手くコントロールできずにいます。
２月から３月にかけて、行事やイベントが多く、
食事も不規則で、食べるものも色々変わったものがあったりで、
なかなか安定した数字にできずにいました。
そんな中での６．７％はまあまあ良い数字だと思っています。
でも、インスリンで調整しているのだから、
もっと良い数字をたたき出したいです。
次回はもっと低くなるように、頑張ろうと思います。
体重はどういう訳か、先月より減っていました。
多分、服の重量を１．５キロマイナスにしてくれたからだと思います。
体重は毎日量って記録していますが、なかなか減りません。
これから暖かくなって来るので、マジで減量に取り組むつもりです。
当面の目標は３桁からの脱出です。
一昨年秋、２桁の時期が続いていたのですが、
柿を食べ始めて、それからは増加の一途です。
痛い膝のためにも、減量は必須です。
今日は良いお天気で、桜の花は満開、見頃です。
帰宅してみると、母が家中の窓を開け放っていて
家の中に爽やかな風が舞っていました。
過ごしやすい季節になりました。
気合いを入れて減量も頑張ろうと思います。
