一昨夜と昨夜、寝付きが悪くてなかなか眠れなかった。
一昨夜は１１時頃、横になったがなかなか寝付けず、
１２時過ぎに眠剤２錠を飲んで、何とか眠ることができた。
でも、昨日の朝は目覚めるのが早く、５時前に起きてしまった。
眠剤が少し残っているような感じで、
一日中眠気が差していたが、寝ることはできなかった。
昨夜も１１時頃ベッドで横になったが眠れず、
１２時半頃、また眠剤を２錠飲んで寝てみた。
が、眠れない。
２時過ぎになってゴソゴソと起きてみて、
ビールを飲んでみた。
一缶では足りず、二缶飲んでしまった。
かっぱえびせんやカルシウムせんべいをつまみにして、飲んだ。
いつも昼寝をする畳の上で寝た。
寝入ったのは多分３時頃。
７時前に起こされた。
４時間という、私にしては短い睡眠時間。
いつもなら７時間は寝ているのに・・・。
で、今日も眠気が残っていて、
少しビールの余韻もあって
頭ズキズキ、目ん玉トローリ。
それでも、昨夜食べ尽くしたお菓子を
買いに行かなければならないので、
午前、一町田まで行ってきた。
昼飯を食べたが、眠気はそのまま。
眠いが眠れないので、身体がきつい。
困った。