このところ寝付きが悪くて困っています。
昨夜も寝付いたのは2時半過ぎ。
チューハイ2本飲んで、やっと眠りにつきました。
このところクセになってしまったのか
飲まないと眠れないようになってしまいました。
おかげで体重がうなぎ登りです。
ほかは良いことなしです。
ひとつだけ、先日痛めた左膝の痛みが
少しずつ引いてきて
それは良かったと思っています。
夜中に飲食をするので、
体重は当然増えます。
2桁からどんどん遠ざかっています。
今年も残すところ１月余り。
２桁は無理でも、狙える位置まで戻りたいと思っています
食欲との勝負になるのかな。