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2020/1/14　何事もなく
朝5時半起床。いつものルーティン。
朝食、昼食を食べた後高浜まで用事に行った。
帰宅して間もなく、友人が来た。

相撲観戦。
他特に何事もなく過ぎた日だった。
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2020/1/13　初公役（はつぐやく）
朝５時起床、いつものルーティンのあと仏壇の前に座りお経を読む。
般若心経３回、普門品偈１回、消災妙吉祥陀羅尼３回。
膝を立てることができないので、あぐらをかいて右足を伸ばしての姿勢。
申し訳ないが仕方ない。勘弁してもらう。

右腕の痛みは治ったり治らなかったり。
ときには指先までしびれることがある。
全く痛みを感じないときもある。
以前より良い。

朝食の後、初公役（はつぐやく）に行った。
集まったのは男ばかり４２歳から７９歳までの１２人。
公民館回りとテレビ共同アンテナ、テレビ線に絡まっている雑木葛の除去。
１０時前に作業は終わり、皆公民館に上がって一息入れた。

魚釣りの話題が出て賑わった。
私は無趣味なので、話を聞くだけ。
皆さんの話を聞くのは楽しかった。
１１時前に散会した。

帰宅してみると母は畑に行っていた。
畑に回りに除草剤を撒いてきたという。
昼食は１時半頃になってしまった。
その前に叔母が訪ねてきた。
４時頃まで叔母と母と３人でテレビも点けずに喋っていた。
四方山話だった。

叔母が帰ってしばらくして友人が訪ねてきた。
６時半頃まで遊んでいった。
一緒に夕食をと言ったが、帰って行った。
母と私はその後夕食。
鯨と、ブロッコリーと、キャベツタマゴ炒め。

柿を食べたかったので、お米のご飯は食べなかった。
叔母からもらっていた干し柿を食べた。
ウーン、旨い。
頂上頂上。

ゆっくり風呂に浸かって身体を温めた。
明日も寒そう。
どうやら雨になりそうだ。


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2020/1/12　大般若会と不思議な右腕
朝５時起床、いつものルーティン。
７時過ぎに朝食、母はすぐに出掛けました。
今日は江月院の大般若会で、ご飯炊きに行きました。

私は午前、椿まつりの書類づくり。
１０時２０分頃家を出て江月院の大般若会に参加しました。
今日は寒かったので、暖かくして出掛けました。

１１時から始まり、般若心経をお唱えしました。
和尚さんたちが大般若経典を繰っているとき、
合掌している手の右腕だけが突然震え出しました。

実は１週間ほど前から右肩が痛くなり、
湿布薬を貼って寝たこともありました。
右肩の痛みは酷いものではありませんでしたが、
肘の筋のところにも痛みがり
右手の人指し指、親指、中指にピリピリと
電気が走るような痛みがありました。

肩、肘、指と痛みがあったのですが
右腕が震えだしたのと同時に
右肘の筋のところが熱くなり
震えが止まると熱さは引いていきました。

私は右腕が震えだしたとき直感しました。
「何かが憑いている」と。
震えは数十秒続いて治まり、２回目の震えも数十秒で止みました。
お経が終わった後は震えは来ませんでした。

私は憑いているものに呼びかけました。
「明日から三日間、家で般若心経を読むので離れて欲しい」と。
帰宅して早速般若心経を読み、妙法蓮華経観世音菩薩普門品偈を読んで要領を確認しました。
明日は朝起きてからお経を読みたいと思っています。

昼食は大般若会に行ってもらってきた赤飯をいただきました。
午後は女子駅伝をテレビで観戦。
荷物が届いたので受け取って、母が帰ってきた後
軽トラを使ってカメリアハウスまで運びました。
大きな箱が二つ、一斗缶１２個です。

夕食も母がもらってきたちらし寿司をいただきました。
食後に、みかんをたくさん食べてしまいました。
食欲に勝てない自分が情けないです。
血糖値と体重の管理、しっかりしなくては。

明日は公役（くやく）です。
頑張ります。



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2020/1/11　通院日
今日は整形外科の通院日でした。
８時前に出発、１０時２０分頃到着しました。
久しぶりの熊本行き。
往路は眠気に襲われ、飴を沢山舐めながら行きました。

待ち時間４０分。
診察室から呼ばれました。
今日はヒアルロン酸の注射をしてもらいました。
ギスギスした感じがしていたので改善できるかも。

１１時半からリハビリ、そして電気治療。
いつものように順調に終わりました。
母は薬をもらっていました。

昼食はいつものくら寿司で。
今日は満杯で、予約待ち６番目でした。
１５分ほど待ってテーブル席に就きました。

今日のお寿司はネタが新鮮でした。
巻物ののりが全部パリッとしていました。
とても美味しかったです。
張り切って６皿も食べてしまいました。

帰りはどこも寄らず真っ直ぐ家に帰りました。
４時前に帰宅。
往復の運転はやはりくたびれます。
来週は予約が取れず、次回は２０日の予定です。
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2020/1/10　カラオケ
今日は健診結果の説明会でした。
朝８時半過ぎに大江コミセンに行き、一番早いグループで説明を受けました。
私は前々回、前回に比べると数値はどれも改善傾向だったので、お叱りを受けることはありませんでした。
糖尿病についてもヘモグロビンＡ１ｃは６．２％で正常値に近付いているので良いと言うことでした。
ひとつだけ指摘されたのは脂肪肝で体重を減らすように指導を受けました。

一緒に行った母は顔見知りの天草市の職員さんが担当したようで、昔話もしてきたようです。
終わった後、私が待っているところにその職員さんが来て、母は心房細動を持っているので血圧計を買って朝晩血圧を測って手帳に記録するように言われました。
記録用の手帳は私の分もと言うことで２冊もらいました。
上腕を測る血圧計が良いとのことでした。

一旦帰宅しましたがその足で本渡まで行き、血圧計を買ってきました。
帰宅したのは１１時半過ぎでした。
昼食を摂り、ＮＴＴのハローページが欲しいと問合せをしたところ、次回発行分を予約しなければならず、名義が父の名前になっているので不本意ながら父の名前で予約しました。
ついでに名義変更の問合せをしたところ、書類を送るので必要事項を記入し返送して欲しいとのことでした。また、添付書類として戸籍謄本か抄本が要ると言うことだったので、早速出張所まで行って取ってきました。

が、その前、家を出ようとしていたとき来客あり。
今日、同じ集落内のおばさんがカラオケに来ることになっていました。
１０日の午後と言う約束だったので歌手が来ましたよと言って入ってきました。
私は母とおばさんが歌えるようにカラオケの準備をした後、出張所まで行ってきました。
４０分ほどして戻ってみると、何やら話し声が聞こえます。
音楽も流れています。
家に入った私は、歌わんばと２人に声を掛けました。
歌いよっとじぇーとの返事。
声が出ていないのです。
マイクも離しているし、歌になっていませんでしたが、歌っていると言うので良しとしました。
私がカラオケ係になって、２人を何とか歌わせようとしましたが、主に歌うのは母。
せっかくおばさんが来てくれたのに、あまり歌っていませんでした。

その後、来客は２人増えて４人が揃いましたが、後から来た２人は全く歌いません。
カラオケの画面を見て、懐かしいという感じ。
戦前戦後の懐メロを１時半頃から４時半頃まで６０曲ぐらいを流しましたが、まともに歌ったのは十数曲だったと思います。
来客３人は、また来る、稽古してくると言って帰って行きました。
母が大半を歌っていたので、もう少し来客に歌わせるように、と小言を言いました。

さて明日は整形外科の通院日。
今年初めての熊本行きです。
気を付けて行って来ます。
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2020/1/9　通院＆叱責
今日は精神科の通院日でした。
朝５時起床、体重測定と、お茶と水を替えてお参り。
５時４５分頃家を出ました。

病院までおよそ５０分かかり、着いたのは６時３５分でした。
そのときすでに先客あり。
私は３番目でした。

６時５３分頃開錠。
１０人近くが来ていました
受付簿に名前を書いて一旦病院を後にしました。

ＴＡＩＹＯに行ってパンと豆乳を買い侘しい朝食を摂りました。
少し眠かったので病院へ戻り、駐車場で仮眠を取りました。
８時半頃待合室へ行き、血圧を測って診察を待ちました。

診察は９時過ぎに始まり、私が呼ばれたのは９時４０分頃。
問診のみで時間は５分ぐらい。
体調は概ね良好なのでその旨伝えました。

今回もまた少し薬を減らすことになりました。
１年ぐらいかけて徐々に薬を減らしていくので
毎月１回診察を受け、変調を来したらすぐに
連絡をするようにとのことでした。

調剤薬局も行ってみたら７人待ちでした。
薬剤師さんから、また薬が減っていましたが大丈夫ですかと問われ
大丈夫です、調子は良いですと答えてきました。
１０時２０分頃薬局を後にしました。

イオンの宝くじチャンスセンターに行って
年末ジャンボの末等の当たりくじを交換してきました。
初夢は買いませんでした。

河浦経由で帰り、農協の西支所に寄って預かり金立替金の入出金をしてきました。
帰宅したのは１２時１０分頃でした。
母が「椿油搾り工場を見学したいという電話があったので道順を案内した。今日来る」と言ったのでびっくり。「誰が説明するのか？」と問うと「知らん」との返事。名前も連絡先の電話番号も聞いていないのです。来る途中でもう一度電話するとの言づてだけ。
私は母を叱責しました。そしてへつらいませんでした。
母は会長のところへ電話している様子でした。

遅い昼食となりました。
午後、私は椿まつりの出店予定者へ出店希望の有無、可否を確認する電話連絡に追われました。
また椿娘の依頼の電話をしていたので、返事を待っていました。
作業の途中で叔母が野菜を持ってきてくれました。
その少し前に母に見学の方から電話があっていたようです。

今日膝の手術をした親戚がいて、家族が帰宅したようだったので母、叔母と３人で家を訪ねてみました。
すると、時間は長くかかったものの手術は無事終わったようです。
医者の話ではすぐにでも退院しても良いとのことだったようですが、さすがにそれはないだろうと病院に預けてきたとのことでした。
痛みが治ってしまえば良いが、痛みが治らないときは再手術の可能性もあると説明を受けたそうです。
判別までに２ヶ月ぐらいかかりそうで、日常生活は仕方ありませんが、農作業などで酷使することはできません。
無事退院して、一日も早く痛みが治ることを念じます。

夕食は母と二人普通に食べましたが、昼の叱責の後腐れで母は気分を害している様子。
夕食後はすぐに自分の部屋へ行き、この時間(２０時半頃)部屋の電気は消えています。
今後カメリアクラブの電話は受けないと言っているので、それはそれでいいかなと思っています。

さて明日は健診結果の説明があります。
事前の呼び出しはなかったので、注意事項で留まると良いのですが・・・。
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2020/1/8　搾油
午前、母を皮膚科に連れて行きました。
母の診察中、私はお買い物。
カイロとポテチと歯ブラシを買ってガソリンを入れてきました。

母は３０分ほどで薬局まで終わりました。
イオンに行って母がパンを買ってきました。
ケーズデンキに行って私が電熱ヒーターを買ってきました。
これで用件は終わり、家路につきました。

午後、私は搾油作業のため椿公園へ。
雑務と実の選別作業をしました。
機械も順調に稼働し１２０ｋｇを搾りました。

昨日まで血糖値は高めだったのですが今日は安定していました。
ちょっとだけホッとしました。
風呂にバンペイユとゆずを浮かべ、ゆっくり浸かりました。
安眠できると思います。

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2020/1/7　総会無事終わる
朝５時に起きていつものルーティン。
今朝は資源ゴミの日でゴミ出しをしてきました。
８時過ぎに帰宅。
今日は七日正月、おねーぶけをしました。
そして鉈ん餅を焼きました。
朝食は七草がゆを食べました。
餅も食べました。

郵便局と役場に行って小包の発送と書類の提出。
飲み物を買って、カメリアハウスに置いてきました。
そして１０時半過ぎから監査を受けました。
昼食もおかゆさんでした。

午後は来客が数人あり。
午後５時にはカメリアハウスに行きもう一人の監事の監査を受けました。
６時前には出席予定者全員が集まったのでカメリアクラブの定期総会が始まりました。
決算の承認、新年度の事業計画及び予算の了解を得ました。
役員改選の年でしたが役員は全員留任と言うことになりました。
また２年間、再び事務局を務めることになりました。

会議の後は会食。
色んな話に花が咲いて、９時頃まで延々と続きました。
正直私はくたびれていましたが付き合いました。
明日は早速搾油作業を行います。
カメリアクラブも仕事始めです。


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2020/1/6　総会の準備
今朝は５時頃起きました。
コタツの横に毛布が置かれていました。
不審に思っていたところ７時半過ぎに起きてきた母が、昨夜は眠れなかった、うなされていたので自分のベッドから離れてコタツの横で寝ていたと白状しました。何やらうめき声が聞こえたとのことで、不安だったようです。
私が３時頃トイレに立ったときはコタツの横にいたそうで、私は全く気付きませんでした。反省。

朝食は赤飯と味噌汁とエソの塩焼きでした。
このところ血糖値が高めに推移しているので用心していたつもりですが、昼食前の測定でも高かったです。
どうやら身体が正月モードの大食高血糖から元に戻れない状態が続いているようです。早く正常値に戻したいです。

午前、入出金のため農協の西支所へ行って来ました。
記帳により決算額が確定したので決算書及び予算書案を正式に作成。
午前中で総会資料の作成を終えました。明日監査を受ける予定です。

午後、みかんちぎりをしました。
スウィートスプリングとバンペイユをちぎりました。
どちらもたくさんなっていて、とても食べ切りません。
夕刻友人が来たので持たせてやりました。

バンペイユの落ちていたものを湯船に浮かべて風呂に入りました。
ゆず湯も良かったのですがバンペイユ湯も良かったです。
小さいのが沢山あるので、またちぎってきて湯に浮かべようと思います。
遅い時間になって腹が減ってきたので、ポンカンとデコポンを食べました。
デコポンはもらい物です。
旨かったです。



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2020/1/5　ハッピーバースデイ
今日は母の誕生日です。
私は朝５時過ぎに起きていつものルーティン。
今日まではお正月色の強い番組に閉口しながらテレビを眺めていました。
母は８時過ぎに起きてきました。
「お誕生日おめでとうございます」と声を掛けました。

朝食準備は母。
５分足らずで用意してきました。
手抜きだそうで、味噌汁を温め直しただけとのこと。
有り難くいただきました。
食後、従兄の子に漬物を持っていくと言って家を出たまま帰ってきませんでした。

母が行って間もなく、友人が訪ねてきました。
正月の様子などを話して時間を過ごし、昼前になったので飯を食いに行こうと言うことになり出掛けました。
大江でちゃんぽんを食べ、崎津の様子を見に行きました。
お客さんはポツポツといった感じ。
たこ焼きとフライドポテトを買って小高浜で食べました。
そして帰宅。

母は戻っていて、昼食を済ませたところでした。
帰宅してすぐ畑に行き、ジャガイモの切りかけを終えてから昼食を食べたそうです。
従兄の家からなかなか帰って来られなかったのは、話し好きの従兄のおしゃべりが続いたからだそうです。
１１時半頃に帰宅した模様。

午後は高校サッカーを観ていました。
母は用事に出掛け、私は一人ゆっくりした時間を過ごしました。

夕食はうどん。
誕生日にうどんか、と言いながら母が作りました。
そして母はテレビを観ていましたが、早く寝ると言って９時半頃自分の部屋へ引き上げていきました。
昼は妹から、夜は弟夫婦からお誕生日おめでとうの電話があり、うれしそうに話をしていました。



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2020/1/4　初寄り
今日は朝９時から区の初寄りがありまた。
新年恒例の集落の初常会です。
区長さんから１年間の行事報告と会計報告がありました。
そして今年は２年に１度の役員交代。
私は区長を仰せつかりました。
４月から区長、おそらくは行政連絡員になると思いますが、を引き受けます。
従前から年功序列で順番に区の世話役をお願いしてきました。
とうとう私の順番が回ってきました。
引き受けるからには、キチンと務めを果たしたいと思います。

昼食は弁当をいただきました。
法事の膳です。
寂しい年越しになった人もいました。

昼食の後ゆっくりしていたら来客あり。
４時前まで遊んでいきました。
入れ替わるようにもう一組の来客がありました。
色々話が聞けて良かったです。
今日は久しぶりに母以外の人と話をしました。
新しい年の始動です。


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2020/1/3　正月三日
昨夜は風呂から上がるとそのまま眠ってしまいました。
朝６時まで、小便に起きることもなく熟睡でした。
起きて体重を量ると、また今日もしっかり増えていました。
これで新年になって３日連続の増加です。
しっかり食べてしまっていることが原因かと。
そろそろ打ち止めにしようと思います。

朝、母がゆっくり寝ていたので私は一人、パンを食べました。
これが食べ過ぎてしまっていて、昼食前の血糖値は２００を超えていました。
普段の食事では２００を超えることは少ないのですが、正月は色々変わったものを食べているせいか血糖値のコントロールがなかなか上手くいきません。
明日以降、キチンと管理していきたいと思います。

午前、畑を耕しました。
母がジャガイモを作るので畑をかまえて欲しいとのこと。
カライモの後、ジャガイモの後を耕しました。
私がこまめさんで耕している間、母は草かがり。
ニンジン畑を見つけてきたそうです。
そしてジャガイモのタネの準備。
一芽ずつ切り分けるのですが、縦に切るのがコツなのだそうです。
なるほど。

昼食は混ぜ飯を食べました。
コウベの煮付けとコンニャクの刺身でした。
午後、母は畑へ行きました。
申し訳ないけど私は家の中でゆっくり。
畑の中を少し歩いただけなのに左足が痛いです。
今年もこの痛みと付き合っていかなければなりません。
現状維持、現状維持です。

夕食前の血糖値は１６６でした。
まだまだ高いです。
何とかしなければ。
夕食は赤飯でした。
パック入りのやつでレンジで温めたもの。
そして魚のアラの煮付け、味噌汁、カライモでした。
軽めに食べました。
今夜も早く寝て、明日早起きをしたいです。
お休みなさい。

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