5時半起床、ルーティンと朝のお勤め。
夜が明けるのを待ってゴミ出しをしてきた。
たくさんあった。
雪もちらついていて寒かった。

7時40分になって母を起こした。
朝飯を食べ、8時40分頃家を出た。
10時からお参りだったので、母と一緒に出掛けた。
着いたが、あまり人が来ていない。
10時半からだった。
私の間違いだった。
お参りは無事終わり、良かった。
手芸店に行って母がお買い物。
次は精神科へ行って薬をもらってきた。
そしてスーパーでお買い物。
電気屋さんに行って、おでこで計る体温計を見たが良いものがなかった。
ので、ネットで買うことにした。
司法書士事務所に行って書類を提出。
最後にガソリンを入れて、家まで戻ってきた。
帰宅したのは2時前だった。

昼飯はパンだった。
しばらくベッドで横になった。

思い起こして買うて来たものや領収証の整理をした。
パソコンもちょっといじった。
午後は晴れてきたので気持ちよかった。

椿公園に行ってカメリアハウスの中を少し片付けた。
椿まつりに関するものがぶっちらかしていたので、片付けた。
少し良くなった。
6時前に家に戻った。

ゆうめしは7時前だった。
風呂に入って、8時過ぎに寝る予定。


7時前に起床、ルーティンと朝のお勤め。
今朝は寒い。
とても寒い。
朝飯前に段ボールを括ったり、ゴミの仕分けをしたり片付けている。

母が9時頃起きてきて9時過ぎに朝飯。
書類を書いてもらい、提出の準備。
友人がきてミニ耕耘機こまめさんを貸して欲しいという。
畑を耕すそう。
あられが降ってきたが彼は作業をするという。
ケガしないようにと言って軽トラを見送った。

母がカーリング決勝を観ている。
私は何となく過ごしている。

11時を過ぎた頃、友人が作業を終えて再び来た。
ザボン漬けを母が差し出し、彼は喜んで食べてくれた。
午後は農作業があると言うことで、早々に引き上げていった。

昼飯は12時半頃。
私はコメリまで買い物に行ってきた。
途中、雪が舞っていた。
帰宅してすぐ、釣り道具を整理した。
何とか2時半頃までに整理を終えた。

3時頃からはボチボチ過ごす。
整理整頓を頑張った。
椿まつりの経理処理もパソコンで少し作業した。
椿公園にも行って来た。

6時過ぎに夕飯。
里芋が旨かった。
しばらくテレビを観て風呂も浴びた。
今9時過ぎ。
10時までには寝付きたい。

7時起床、ルーティンと朝のお勤め完了。
今日は雨が降っている。
家の中で過ごす一日になりそうだ。
8時になっても母は起きてこないので、一人で飯を食う。

茶碗を洗った後はコタツ周りに掃除機をかけた。
そしてパソコンデスク周りを少し整理した。
片付けはいくらやってもキリがない。
母が10時頃起きてきたので、11時頃から母の棚の片付けをした。
終わったのは1時前。
何とか整理したが、空き瓶という副産物が出てきた。
これをしまう準備をしなければならない。
昼飯を食べたら、倉庫の片付けに行く。

と言うことで昼を食べ、倉庫の整理に行った。
棚を掃除して、とりあえず瓶の置き場を確保した。
空き瓶は全部で8本。
一番大きなものは8ℓ瓶、その他は5ℓぐらい。
何とか納まった。
一番奥にはガス炊飯器がある。
これは動かせない。
続いて一番下の奥に甕を2個入れた。
手前には竃がある。
発泡スチロールも運んだ。
これで今日は一息。

家に戻ってサブ冷蔵庫の上を片付けた。
母の判断に委ねるため、次々と荷物を持ってきて開示して指示を仰ぐ。
私はほとんど捨てたかったが、なかなかそうも行かない。
もったいない、というのが母の根底にある。
私は使わないものは捨てる、という方針にこの年になって変わってきた。
遅れたけど断捨離世代に追いつきたい。
なるべく身軽にしておきたい。

色々なものが出てきた。
イカ釣り道具からオアシスまで。
釣り道具は47年前に亡くなった祖父がこさえてくれたものもあった。
家宝だ。
大事に取っておきたい。
弟が孫を連れて釣りにきたときに使わせたい。
今日は5時過ぎに作業を切り上げた。
雨が降っている。
冷たい雨だ。
一日中、良い雨となった。
畑に染み込んでくれるだろう。

オリンピックカーリング男子決勝を観た。
7時頃夕飯。
母もテレビを楽しんでいる。

今夜も早く寝たい。

5時半起床、ルーティンと朝のお勤めは6時過ぎに完了。
いつもは眠っている時間帯なので、頭がボーッとしている。
お経を読みながらこっくり眠気が差してきた。
が、無事に読み終えた。
良かった。

朝飯は8時過ぎだった。
食後はゆっくり。
10時前に役場に行った。
戸籍や印鑑証明を取るため。
農協の移動金融店舗に行きお金を下ろして
郵便局に行き振込と郵便を出した。
母も一緒に行ったので、母が知り合いと顔を合わせて長話になった。
家に戻ったのは12時前だった。
すぐに昼飯。

少し休んで、1時過ぎから倉庫の片付けをした。
棚の上下を片付けた。
お宝が一杯出てきた。
燃やせるゴミは特大サイズ5袋分あった。
燃やせないものも割れ物類、金属類それぞれ1袋ずつあった。
月曜日に出す予定。
今日も洗った。
壺を1個、海苔瓶を1個、コンテナ1個、プラスチックの入れ物3個。
その他に、ボウルやタッパなどなど十数個あった。
上がったのは6時15分だった。
疲れた。
天気は好かったけど風は冷たかった。
今日も終わらなかった。
あと半日はかかるようだ。
頑張って仕上げようと思う。

夕飯は7時前だった。
隣家から天ぷらの差し入れがあった。
旨かった。

母は昨日のコロナワクチン、モデルナの注射の後が痛いようで何もできなかった。
朝は味噌汁を作ってくれたが、昼以降は私のセルフだった。
三食茶碗洗いをした。
母は今夜もフィギュアのペアを観ている。
コタツに足を突っ込んで、横向き、左腕を上にして寝転がって観ている。
部屋の中はエアコンのおかげで温かい。
私も頭がボーッとしてきた。

今夜は10時までには寝たい。
4時台に起床。
体重測定、ブログ更新。
書類作成、相続手続きの準備をする。
6時過ぎに洗面。
寝る。
7時半過ぎに目を覚ます。
朝のお勤めを済ませた。

今日は朝から熊本に通院する予定だったが断念。
8時半過ぎに起きてきた母と朝飯。
飯が終わって9時過ぎに病院へ連絡して次回の予約を入れた。
雪が降っていた。
朝方少し積もっていた。
寒い朝だった。

今日も昨日に続いて棚の中の物を少し片付けた。
梅やらっきょうの漬物、果物を入れて作った果実酒があった。
私は酒は飲まず。
果実は全部食べて、酒だけのものが多かった。
夏場にゼリーを作ったりしていたが
全部を利活用するエネルギーはなかったようだ。
7本捨てた。
ほとんどが8ℓ入りか5ℓ入り。
もったいなかった。
梅は今年も実をつける。
また作れば良い。

外で瓶を洗った。
朝は雪だったが日差しが出てきた。
やっぱり水は冷たいし風も冷たい。
昨日の樽桶に比べれば楽ちんだった。
終わって上がってきたら叔母が来ていた。
母と二人談笑していた。
私も加わり3人で喋った。
今日も話題は楽しかった。
母たちが子供の頃の話しをした。
もう何回、いや何十回も聞かされてきた話だったが、面白かった。
内容は秘密だ。

結局叔母は正午を過ぎても話が途切れず12時半前に戻っていった。
それから母と私は昼飯。
味噌汁とイチゴ大福だった。
変な組み合わせだ。
母は風呂も浴びるという。
お湯を張って、食べたらすぐに風呂場に駆け込んだ。
茶碗は私が洗った。
母が上がって着替えてきたのは1時20分頃だった。
すぐに出発した。

今日は母の3回目のコロナワクチン接種だった。
かかりつけ医のところで2時からだった。
15分ほど前に到着したが、人が一杯だった。
母を病院に残し、私は郵便局に行って朝作った書類を郵送した。
そして買い物もした。
母がイチゴ大福を作ることができるということを数日前に知った。
先日、よもぎ団子の秘伝を伝授した際に、
受講者がよもぎを入れず、イチゴ大福を先に作ったそう。
母は作り方をそれまで知らなかった模様。
母も伝授されてきた。
そのときのはイチゴが大きくて、大福も巨大だった。
先日小さなイチゴを買うて来て作ってもらったが
イチゴが小さすぎて甘くもなく物足りなかった。
スーパーに行って今日もまずイチゴを検分。
先日よりちょこっとだけ大きなイチゴを発見。
買うて来た。
ついでに団子粉も4袋計1kg買うて来た。
母のご機嫌を損ねるとイチゴ大福を作ってもらえないので
ミニカップ麺や甘くない口当たりの良い炭酸じゃない飲物も買うて来た。
母、それをみて喜んでいた。
しめしめ。

買い物を終えて病院に戻り待つこと15分。
母も終わってきた。
一路帰宅。
家に戻ったのは3時過ぎだった。

昨日の続きの倉庫(今日から元風呂場だったところの物置はそう呼ばれることに決まった)の片付けをしようと思っていたが、外は寒くて時間も半端だったので明日以降にすることにして、事務作業を少しした。
椿まつり経費の請求書が来ていたので、明日振り込んで支払いをする予定で書類を準備した。
NTT西日本のレンタル機器を返却するための初期化と、梱包をした。
九電から太陽光発電の契約書が来ていたので押印して、送付できるように準備した。
ゆうパックの再配達依頼をして受け取り、中身を確認したりした。
このところ道具を揃えているが、少しずつ集まってきた。
早ければ週末にでも試行してみたい。

夕刻、母はふきのとうを採りに行くと言って畑へ出掛けた。
この前暖かい日があったので、一気に芽吹いた模様。
母が戻る前に本渡の従兄がアジを持ってきてくれた。
釣ったそうだ。
20匹以上もらって、今夜は刺身だ。
従兄にもふきのとうを持たせてやった。

隣の家を借りている人たちが昨日からきている。
母の命でそこの家にふきのとうとタマネギとザボン漬けを持っていって喜んでもらった。
母が持っていくはずだったがふきのとう採りで苦戦したらしい。
話しかけられて話し込んで作業が遅れたそう。
母は魚を捌いて刺身を作ってくれた。
7時頃から夕食。
今夜も美味しくいただいた。
食後、母は寝転んでオリンピック中継を観ている。
私は茶碗を洗い米を洗って炊飯器にセットした。

後は風呂に入って寝るだけ。
今夜こそキチンと眠りたい。


6時起床、ルーティンと朝のお勤め。
所要時間約40分間。
母は朝方まで眠れなかったという。
今日は昼間寝るように言った。
私は朝から病院へ行く。
代謝内科だ。

朝飯は食わず、8時前に家を出た。
9時前に病院に着いた。
受付、血圧測定、採血、体重測定を終えて準備完了。
待合いで待った。
10時過ぎ、診察に呼ばれた。
へモグロビンA1cがまた上がっていた。
困った。
医師から、単位を上げて打つことも可と言われた。
次回は2ヶ月後。
今度は必ず下げていきたい。
少しずつ暖かくなってくれば体重も減らせるかも。
しっかりしなければ。

調剤薬局を出たのは11時15分頃だった。
本渡に向かった。
ガソリンを給油、買い物を少し。
昼食はパンで済ませた。
しばらく休憩した。
2時前から車のオイル交換をしてもらった。

3時前、予約をしておいた司法書士事務所を訪ねた。
相続登記の件、先日指定されていた書類を持っていった。
色々説明を受けた。
父の所有していた不動産は全部私の名義に換える。
書類を揃えて手続きをしてもらうことにした。

もう一点、土地家屋調査士を紹介してもらい
先日境を決めたところの登記をしてもらうつもりだ。
4時過ぎに調査士さんも来てくれて
色々話を聞いてもらい、依頼することにした。
ただ、その中で意外な手続きが必要になることを知った。
さてどうなるか、今後の展開は読みづらい。
私は粛々と自分のことを進めていこうと思っている。

帰宅したのは6時前だった。
母は今日は午前、叔父の家へ行き遊んできたらしい。
ついでに演説も聞いてきたそうだ。
ただ、母体調悪しく、朝食の分を全部吐いたという。
昨夜眠れなかったようだ。
その疲れと精神面の疲れが重なったためか。
午後はイチゴ大福を作っていたそう。
今夜の夕飯はイチゴ大福だった。
6時半過ぎに夕飯を食べた。

母の今日の出来事を聞いた後は、私が今日の説明をした。
話すことが多かった。
私は今日は、普段使わない脳みそを全集中させて
司法書士と土地家屋調査士の話を聞いてきた。
脳みその毛細血管が破裂しそうだ。
今夜はよく眠って、明日以降、整理していこうと思っている。
情報過多はしんどい。

夕飯の後、母は大根を切っていた。
先日皮むきをして吊して置いた大根。
半生の状態で漬け頃になったので切ったそうだ。
私に電話を入れて、酢と醤油と砂糖を買うてこいと言った理由が分かった。
漬けダレを作るため。
今夜タレを作ったので、漬け込むのは明日ということになる。
ご苦労様だ。

母、一連の作業を終えてテレビをご覧になっている。
女子カーリングが気になるらしい。
観ていて面白いそうだ。
寝不足にならない程度にして欲しい。

8時前起床、ルーティン。
昨夜夜更かしをしたのでその反動が来た。
資源物の日だっのでまず出しに行った。
その前に、雨が降ってきたので干していた千切り大根を取り込んだ。
プラ、ペット、発泡スチロール、ガス缶などを出してきた。
帰ってきてから朝のお勤めをした。
母もようやく起きてきて味噌汁を作っていた。
9時前朝飯。
朝飯を食べ終わってもボーッとしている。
身体もボーッとしている。
頭もボーッとしている。

昨日待っていた荷物が届いていない。
佐川急便は一体どうなっているのだろう。
昨日届くとメールが来たが昨日は届かなかった。

さて、午前中はボーッとして過ごした。
11時頃から納屋の片付けを始めた。
よくもまあ、突っ込んだもんだ。

正午頃、佐川急便が荷物を届けに来た。
配達員が謝った。
別にその人は悪くない。
その旨伝えた。
会社の仕組みを変えて欲しいと。

昼飯は1時頃だった。
食べて間もなく、片付けに取りかかった。
一番多かったのは梅干しだった。
漬物樽が全部で10個あった。
うち2個を除いて全部中身を捨てた。
梅干しが5樽あった。
樽と蓋は洗った。
3時頃までは良かったが、4時半を過ぎた頃は冷たかった。
風も冷たいし、水も冷たい。

樽以外にも余分な物が相当ある。
明日明後日は通院のため作業ができない。
明明後日に頑張ろうと思う。

5時半過ぎに上がった。
中身の入った樽は重かった。
腰が痛くなった。

6時半頃夕飯、7時過ぎに風呂に入った。
母はオリンピックを観ている。
スケート女子のショートプログラムを観ている。
4年後は観られないかもしれないので、観ると宣う。

私は今夜は、今夜こそは早く寝たい。
今夜11時40分過ぎだった。
オリンピックのカーリングを観ていた筈の母はコタツの横で長くなって少し横を向いて眠っていたようだ。

いきなり「ウワー、ウワー、・・・」と叫びだした。
何度もそう叫んで、右手で何かを払いのけるような仕草をした。

これは何か悪い夢を見ているなと思い、叫ぶ声で応じた。
私が叫ぶのはいつもと同じアスカイヤー。
自力で引き出すときもある。
出ないときはいくら頑張っても出ない。
出るときは出る。

数分叫んでいただろうか。
母も叫び私も叫び、叫び合っていた。
母は起き上がり、点けていた電気ヒータのスイッチを切った。
そして今、夢を見ていたと宣い、夢の内容を教えてくれた。

母はトイレに居たそうだ。
母が用を足しているとき、私は家の西側にある勝手口から
西瓜の皮を山盛り入れた特大ボウルを持って生ゴミを捨てに行ったそうだ。
またもう一つのボウルにはザボンの皮のたくさん持っていったそう。
それを見た母はまたこんなに大量にスイカを食べたのか、だからいけないんだと思ったという。
用を足し終えてウォシュレットのスイッチを押そうとしたらスイッチが消えていた。
あったはずの予備のペーパーも袋ごと無くなっていて、ポツンと座っていたそう。
居間の方に来てトイレはどこに行ったのかと私に訊くと、
そこにある、壊れたので修繕をしていると言ったそう。
そこには一人男性が居て、ドライバーを持っていたそうだ。
母はその人とカーリングは面白いですね、などと喋ったという。
その人は間もなく外に出て行ってしまった。
勝手口の方を見てみたらドアが開いていた。
わがーなんしよっとか、はよー閉めんかと母は私に言ったそう。
私はいつものことだが、モタモタしていたらしい。
裏(勝手口)に行ったら猫のような猛獣が3匹いて、ワァーオワァーオと叫んでいる。
1匹は身体が大きく寅のような感じ、2匹は猫を大きくしたような感じだったそう。
ハァーッと歯をむきだして息を吐き、ワァーオーワァオとオメーテいる。
母もオメータ、私もオメータ、オメキぐりゃーした。
私がもたついてドアを閉め切れずに居たら
その三匹が私のドン腹に食らいついてきた。
しがみついて、ぶら下がって、かんちいとった。
その3匹を振り外して、奴らが家の中に入らないように、
ドアを閉めて、何とか閉めて、閉めることができた。
母は私に、腹は大丈夫かと訊いた。
そこで目を覚ましたそうだ。

何という夢か。
でも正夢。
母がオメーテいたとき、私もオメーテいた。
私はパソコンの前に座っていて、寝ている母が叫びだしたので一緒に叫んだのだった。



実は私、20年前の春、霊から憑依されていると言われた。
寺や修験者、霊能者、行者など色々な人に観てもらった。
動物霊が憑依している。
三体憑依している。
何にでも化ける。
離すには長くかかる。
などなど、色んなことを、支離滅裂に言われてきた。
私が自分なりにまとめてたどり着いたところは
「傀儡精」というボスが居て、セイカイタイ、カイセイタイ、オッカイタイと言う3匹が居たこと。
そのうちの1匹、多分オッカイタイが出て行ったことは感じている。

母は信心深い。
昔から、ずっとそうだった。
ご先祖様からも慕われているらしく、しょっちゅう縋られてしまう。
そのため、年に何度かは先祖供養のお願いをしている。

私は形から入る。
だから形ばかりだ。
信心がない。
自分でそう思っている。
毎朝の読経も習慣にはなってきたが・・・。
般若心経と先祖供養のお経を上げているつもりだが・・・。
何を目指しているのか、心中は空っぽ。

憑依。
あれから20年、やっと、この喪われた時間を振り返る時が来たのか。
否、答えはまだ見つからない。
数年間うつで苦しんだが、その比ではなかった。
統合失調症と診断された。
症状は「憑依妄想」だった。
病と憑き物と共にこの道を行く。

6時起床、ルーティンと朝のお勤め。
今朝は忙しい。
ゴミ出しに行って、大根を引いて運んで網戸の用意。
朝飯の後、出掛ける。
みんなの家に寄って、農協に寄って歯医者に行く。
帰りは買い物をしてくる、予定。

で、その通りとなった。
出掛ける前に電話を一本入れた。
登記はしないと宣った。
買い物は時間があったので、歯医者に行く前に済ませた。
同時間帯に椿まつり関連の連絡を3件入れた。
歯医者は1時間待って10分で終わった。
入れ歯の調整だけ。
痛み止めの塗り薬も出してくれた。
歯医者が終わって役場に行って書類を取った。
ウーン、なかなか厳しいなぁ。

帰宅して昼飯。
朝は大福と味噌汁と煮染め。
昼は味噌汁とカライモとよもぎ塩あん団子だった。
一休みして椿公園へ。
メンバーは作業をしていた。
2時に役所から搾油機などの様子を見に来てくれた。
搾油機は青息吐息だ。
平成5年度だったからもうすぐ30年になる。
良く頑張ってくれたと思う。
濾過機も旧型になり修理部品もほとんど無い模様。
二つともへたってきているので、何とか修理、
いや更新してくれると有り難い。
先も続けていけるのだ。
市の偉い人たちが温かな判断をしてくれることを願う。
天草椿油を守りっていきたいと言う私たちの願いが叶いますように。

ポケGOも少しだけ楽しんできた。
頑張れルージュラ!

会長に「椿油手搾り体験会」をしたいと言うことで相談してきた。
快諾を得た。
力仕事もあるが、頑張ってみたい。
今日がスタートだ。
さあ、忙しくなるぞ。

3時過ぎに帰宅。
母は午前中に大根を千切りにして干していた。
午後はゆっくりしていたようだが、洗濯を取り込んで
ザボンの皮を砂糖煮にするために皮を剝いていた。
糖尿病の私には毒だが、風味が良い。
ちょっとだけ食べさせてもらおうと思う。

残念ながらザボンの皮は今日は仕上がらなかった。
明日に期待。
夕刻、市議選立候補予定者の家族がチラシを持ってきた。
大変だなぁと思う。

夕飯は6時過ぎ。
スパゲティだった。
タラコと青のりで味がつけられていた。
箸で食べたが海に潜ったときの味がした。
素潜りの感触、今は懐かしい。

夕食後、テレビにだまされた。
9時を過ぎたが母がBSでカーリングを観ている。
わたしゃ先に寝る、予定。



11頃床に付いたが眠れない。
少々考え事をしていて
やがて詳細に発展してしまい
取りまとめができなくなってしまった。
とりとめがなくなって
妄想へと爆広がりを見せて
書き留めるためにパソコンに向かう。

パソコンとベッドの間を行き来していたが
眠気は一向に訪れない。

6時半過ぎ起床、ルーティンと朝のお勤め。
朝から雨、シトシトぴっちゃん降っている。
同じ13度なのに、今朝は暖かい気がする。
母が起きてきたのは9時前。
9時半前に朝飯。

午前中は雨だったので久しぶりにパソコンで遊んだ。
ネットで色々買い込んだ。
目論見がある。
母は午前、よもぎ団子を作ってくれた。
私のリクエストに応えてくれて、あんこは塩あんだった。
これが絶品だった。
それが昼飯になった。

午後は晴れていたが今日は休息日。
何もせずに居た。
母はついでにイチゴ大福を作ってくれた。
イチゴが大きくて大福もでかくなった。
それが夕飯になった。

夕刻、従兄のところによもぎ団子を持っていった。
その足で椿公園へ行き、久しぶりにポケモンGOで遊んだ。
椿公園内にジムが2ヶ所、ポケストップが6ヶ所ある。
全箇所を巡るのは私の足では無理だが
広場からジム1ヶ所とポケストップ3ヶ所がエリア内になる。
1時間近く遊んできた。
私のチームカラーはブルー、コード名はhirojii009だ。
ポケモンGOファンで椿公園においでの際はhirojii009を探して欲しい。
フレンドからよろしくお願いします。

帰宅したのは6時半頃。
夕飯を食べて、ポケGOをした。
風呂から上がってもポケGOをした。
今日はゲームな一日だった。
6時起床、ルーティンと朝のお勤め。
朝ドラを観ながら朝飯。
しばらくテレビを観た。
チコちゃんを観た。

9時半前からお出掛け。
母の病院。
診察の間、私はお買い物。
11時頃病院を出て戻る。
途中、隣家へ寄り道。
海のモノを頂いてきた。

昼過ぎに昼飯。
少し休んで1時半頃から外に出る。
昨日剪定した枝葉を軽トラに積み込もうとしていたところに来客。
3月に市議会議員の選挙があるらしく、知人がヨロシクと回ってきた。
外に居たので話を聞いてチラシだけ受け取った。
すぐに帰ったので作業を続けた。
軽トラ1台分を搬出した。

戻って、エンウエの畑に行った。
まだ前作物の片付けが終わっていない。
小さな畑の2畝分、ピーマンとなすびをかがった。
支柱をくくりつけていた紐を切り
張っていたナイロンコードを外し
枝を切り落としていった。
エンドウ用のネットを外して丸め
支柱を外した。
最後に、茎をかがった。
ナスビで苦戦。
4本がとても根が張っていて
背筋を最大限に使って引っこ抜いていった。
体重を利用したところ危うく尻餅をつくところだった。

支柱を括って小屋に運び入れた。
一人でボチボチ作業をした。
2時間半かかっていた。
ネットを丸めるのに一番時間がかかった。
途中2回ほど雨がポツポツ。
大降りにならなくて良かった。
細かい作業が中々はかどらない。
不器用な指先と勘ナシの頭脳が作業を遅らせる。

4時半頃手を洗い、スマホを見た。
ちょっとだけゲーム。
もちろんポケモンGOだ。

膝と腰が痛い。
しばらくベッドに横たわる。
母が健診結果の資料を綴りたいので穴を開けてくれと宣う。
母は夕食の準備を終えていた。
パンチで穴を開け、綴りに綴じて母に渡す。

6時過ぎに夕食。
テレビを観ながらゆっくり過ごす。
サッと風呂を浴びてサッパリ。
今夜のご予定は10時までに就寝することだ。
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