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2022/6/17　曇り曇り病院
６時半頃目を覚ます。
７時頃シャワー、７時半朝飯。
８時過ぎに出発。
身体は重かったが、何とか１時間後に牛深の病院に着いた。
採血採尿、待って診察。

数値が良くない。
ヘモグロビンＡ１Ｃは発病時に迫る９．５になってしまった。
深く反省。

思えばこの２ヶ月はとても体調が悪かった。
寝込む日、ダウンする日が多かった。
身体を動かさないのがいけない、と医師に指摘された。
少しでも起き上がって身体を使いたい。

課題は睡眠。
早く床に就いてもなかなか寝付けない。
昼間に寝るからだ。

朝目を覚ましても起き上がれない。
以前は５時６時に目が覚めてシャキッとしていたが
今は８時９時まで床から離れられない。
生活のリズムを何とか整えたい。

朝のお勤めを出来ない日が続いている。
毎日続けることが大事なはずだ。
続けられるようになりたい、したい。

病院の次は調剤薬局で薬をもらった。
タイヨーでお買い物。
牛乳とバナナを買うた。
帰宅したのは正午を少し回った時刻だった。

母も同じ時間に畑から上がってきた。
昼飯はプラムだった。
桃ジャムも少し食味した。

午後、ベッドで転んでいたら眠ってしまっていた。
反省。
頑張らなければ。

７時半ごろ夕飯。
９時頃シャワーを浴びて寝た。



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2022/6/16　晴れ買い物
８時過ぎに起こされた。
朝飯を食う。
９時半ごろから買い物に行く。
コメリで目的のものを購入。
帰り道、母の命で肥料を買うて来る。
１１時頃帰宅。

今日は朝から晴れていた。
蒸し暑い。
高浜の郵便局まで行って来た。
帰り道、荒尾岳入口の三叉路に車を停めてポケGOをしていた。
巡回中のパトカーが止まった。
車を降りておまわりさんが声を掛けてくれた。
大丈夫ですかと問われたので、大丈夫ですゲームをしていますと答えた。
おまわりさんはそうですか、と苦笑いをして車に戻り、巡回に戻った。
お騒がせしたかなぁ。
良いポケストップなんですよ。
珍しいポケモンがたくさん出るんです。
悪しからず。
また会うかもしれない。

午後はほとんど寝て過ごした。
母は桃を１００個ほどちぎってきていて、虫食いの良いところだけを削っていた。
また、ジャムを作るようだ。

来客有り。
従兄が来た。
近所のおばさんが来た。

母は庭の鉢植えのレイアウトを変更してくれていた。
Ｕ字溝の上にプランターを載せてくれた。
鉢を鉢載せに載せてくれた。
これで準備万端。
あとは施肥を続けて、しっかり花を咲かせようと思う。

日が長い。
何日かすれば夏至だ。
裏山を削ったので裏から日が差して納戸まで日が入るようになった。
新しい環境に慣れていかなければならない。

夕飯は7時頃。
味噌汁と野菜炒めと桃を食った。
レンチン桃は旨い。



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2022/6/15　具合悪
具合が悪い。
９時半過ぎに起きるが、体操には行けず。
１１時前、少し食べた。
母が体操から戻ってきた。
少なかったとのこと。

昼飯はヨーグルトだけ食べた。
２時頃三区の区長さんから電話。
先日作成した要望書の要望箇所の確認をしたいとのこと。
現場を案内した。
そして一緒に市役所支所へ行って、要望書を提出してきた。
夕刻、地区の区長さんが同じ用件で来た。
場所を教え、三区の区長さんと市役所支所に行った旨を伝えた。
納得してもらえた模様。

午後はボーッと過ごした。
チョコレートを何個か食べた。
また血糖値が上がるだろう。

母は夕刻、西瓜の札差しに行った。
プラムとキュウリとズッキーニとピーマンをちぎってきていた。
今夜は果物飯にするか。
機能、友人が晩柑を持って来てくれた。
旨い。
これを食うことにしよう。

ということで、夕飯は果物になった。
いただいていたメロンも食うた。

ところが、水分が多かったためか何度も小便に行った。
果物は旨いが要注意だ。
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2022/6/14　雨雨
８時起床、ルーティンと朝のお勤め。
９時前に朝飯。
間もなく出掛けた。
３時頃帰ってきた。
腹が減っていて、爆食いをしてしまった。
夜中まで腹が苦しかった。
反省。

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2022/6/13　雨になった
８時起床。
ゆっくりルーティンと朝のお勤め。
母は６時から畑に行って、メロンと野菜瓜を作ってきたそうだ。
８時過ぎに上がってきた。
雨がポツポツあえてきた。

８時半ごろ朝飯。
私は昨日より体調が良い。
午前中ゆるゆる過ごす。

昼飯はプラムだった。
プラムを送りに行った。
プラムを配って回った。
２時半頃帰宅。
ゆるゆる過ごす。
良い雨だ。
梅雨らしい。

４時を過ぎると腹が減ってきた。
菓子皿の菓子を平らげた。
おつまみスナックも食べた。

７時頃夕飯。
８時過ぎに床に付いたが眠れない。
１０時頃眠った模様。






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2022/6/12　弟が来た
遅い時間に起きた。
９時半ごろ、弟が来た。
およそ１年ぶりの帰省だ。
私は朝飯を食ってから寝ていた。

弟はきばっていた。
母と二人、午前中はプラムをちぎっていた。
昼飯を食って、私は寝ていた。

弟はきばっていた。
私は４時頃起こされ、カライモ作りを手伝った。
カライモを作り終えた。
良かった。

夕刻まで、弟はきばっていた。
シャワーを浴びて夕飯を食って、コーヒーを飲んで９時頃弟は戻って行った。
お疲れさまでした。

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2022/6/11　雨雨
８時半ごろ起床。
眠い。
朝から雨が降っていた。
９時前、友人来る。
パソコンで作業をしている。

読経、朝飯。
飯が終わったのは９時半だった。
シャワーを浴びた。
サッパリした。

ポケGOで遊ぶ。
しばらくテレビを観る。
１１時半ごろ友人が戻っていった。

椿公園まで行ってポケGOを楽しんできた。
０時半ごろ家に戻った。
雨が止んでいると言ったら、母は畑に行った。

遅い昼飯。
寝る。
５時頃目を覚ます。


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2022/6/10　熊本行き
６時半前起床。
でも具合が悪くベッドでのたうち回る。
８時頃何とか起き上がって着替えて出発。
朝飯食わず。
１０時４０分過ぎに無事病院着。

注射とリハビリをしてもらった。
母も同じで、母は湿布薬をもらっていた。
１２時半前にくら寿司へ。
１時頃くら寿司を出発し妹宅へ。
１時半過ぎに妹宅前に到着。
妹はまだ仕事から戻っていなかった。
姪が居た。
持って来たジャガイモやズッキーニなどを渡して妹を待った。
間もなく妹も来て、４人で色々喋った。
２時半頃妹のところを後にした。

買い物、給油、トイレ休憩、買い物と、
用事を済ませて家に着いたのは７時前だった。
間もなく友人が来た。
１時間ほどパソコンで作業をしていた。
サッカーの試合の途中で戻っていった。
母と私はサッカーを見終えて、母は自室に行ってテレビを観ている模様。
私はポケGOを頑張った。

間もなく１１時。
寝る。

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2022/6/9　晴れ晴れ
昨夜１１時前に就寝、１時半ごろ小便に起きた。
５時半頃目を覚ましてカーテンを開ける。
再び眠り８時半ごろ起きた。
同時にアスカイヤー、今日も。

９時頃朝飯。
母の梅の漬け替えを手伝う。
赤紫蘇を入れて色付けをする。

今日も好い天気、暑くなりそうだ。

昼過ぎまでパソコンと戯れる。
パスワードをすぐに忘れてしまう。
再設定をする。
また忘れるの繰り返し。
書き留めておくとどこに書いたのか忘れてしまう。
以前はノートに書き込んでいたが、それもある意味怖い。
ので、記憶の海の中に沈めておく。
大事なものは忘れない。

遅い昼飯を食う。
パンだった。

午後もこれと言って何もせず。
母も疲れている様子で、暑さもあって何もせず。
ミニトマトの誘引用の支柱を数本打ち込んできた。
母が少し留めた。

６時頃になって庭先のプランターや鉢植えに水を遣った。
メルカリで購入したリモコンが届いた。
母がプラムをちぎってきた。

我が家には９種１４本のプラムが植えてある。
今熟し始めたばかり。
種によって収穫時期が違う。
大半は幼木なのでまだ大量に実は付いていない。
手入れを頑張っていこうと思う。

７時過ぎ夕飯。
しばらくテレビを観る。
１０時までには寝たい。




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2022/6/8　晴れ晴れ百歳体操
８時前起床、ルーティンと朝のお勤め。
ゆっくり朝飯。
９時半ごろ百歳体操へ行く。

今日の参加者はこれまでで一番少なかった。
でも、風船を使ったレクリエーションで大笑いをして帰ってきた。
スッキリした。

道路の写真を撮ってきた。
クリーン作戦の完了写真と、市道の要望ヶ所の写真。
天気が良すぎたが、大丈夫だろう。

ちょっと遅い昼飯を食う。
パソコンで作業。
書類の作成。
写真の挿入。
略図の作成。

滅多にやらないから手間取ってしまう。
特に手間取ったのは地図。
数年ぶりの作業だったので要領がつかめない。
とりあえず、プリントする分だけは何とか形にした。
世の中は進んでいるのに、自分は退化している。

クリーン作戦の完了写真の提出は何とか出来た。
市役所から受け付けた旨のメールがあった。
良かった。

あらかた事務作業を終えて、もう一度写真を撮りに行った。
道路幅員狭小箇所及び雑木伐採の要望箇所。
考えて写真を撮らなければ何回も行く羽目になる。
あー、失敗したけど今日のうちにカバーできて良かった。
久しぶりに脳みそを使った感じだ。

パソコンの不具合をアンサーにお願いしてみた。
解決できたかはまだ分からない。

夕飯は７時半ごろ。
ズッキーニと鶏肉と豆だった。
旨かった。
９時頃までテレビを観ていた。
シャワーを浴びて、１０時半までには寝付きたい。
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2022/6/7　晴れ晴れ作業
７時前起床。
慌てた。
資源物の収集日だったので出しに行く。

具合が悪くなり、飯食えず、作業にも間に合わず。
しばらくのたうっていたが、８時すぎに飯を流し込む。
しばらくして着替えて、何とか作業に行く。
８時４０分だった。
今日は先の日曜日のクリーン作戦の代替日。
市道の草切り作業をした。
正午前まで作業。
何とか出来た。
少しはためになったかな？？？
テレビ組合の決算報告もできて良かった。

家に戻るとまたアスカイヤー。
飯が食えない。
しばらく寝た。
何とか遅い昼飯を食う。
直後、ベッドに戻って休息。

間もなく友人来る。
プラムをちぎっていた模様。
私は寝ていた。
４時頃何とか起き上がってちぎる様子を見に外に出た。
すると庭先の紅梅とグミの木もバッサリ剪定してくれていた。
プラムもコンテナ２杯分ちぎっていた。

彼はしばらくパソコンで昨日の続きの作業をしていたが
集中力が途切れたと言ってほどなく帰って行った。
プラムは全部持っていってもらった。
良かった。

夕飯は７時頃。
カライモだった。
旨かった。
ナスビもちぎってきていたので豚和えだった。
旨かった。

今夜も早く眠りたい。

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2022/6/6　晴れ晴れ通院
夜中に何度か小便に起きたり目を覚ましたりしたが、何とか眠れた。
５時過ぎ起床。
６時頃までベッドでモタモタ。
昨夜壊れたキッチンペーパーなどを吊す道具を洗って組み立てた。
７時半ごろから朝のお勤め。
シャワーを浴びた。
８時過ぎから朝飯。
９時前からお出掛け。
母の通院のため。

途中の用事を済ませて１０時前に病院着。
母を下ろして私はフリータイム。
１２時前に近くの美容院で母を待った。
調剤薬局に寄り、スーパーで母が買い物。
帰宅したのは１時過ぎだった。

間もなく来客有り。
友人がパソコンを使いに来た。
母と私は昼飯を食った。
そして母も私も午睡。
４時半過ぎ、友人は帰っていった。
私はポケGOを楽しんだ。

結局午後は何もせず６時半前に夕飯。
７時からニュースと、サッカーを観た。
ブラジル戦、惜しかったなぁ。

１０時頃寝る予定。





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