今日は月1回の糖尿病の通院日でした。
体重測定と採血、採尿の検査がありました。
体重は102.0キロ。
先月より1.6キロ減っていました。

医療センターの体重計で量ると、
自宅で朝から量る体重より2キロほど重くなります。
今朝は家で100キロちょうどだったので、
病院ではいつものように2キロ増えていました。

毎月同じ体重計で量るので、
増減は正しく反映されていると思います。
1.6キロ減は良かったです。
来月は病院の体重計で2桁を目指したいです。

血液検査では、血糖値156mg/dl
ヘモグロビンA1c 6.2%でした。
先月は6.1%だったので少し上がっていましたが
何とかセーフの数値です。

尿検査は異状なしでした。
体重を減らすための食事制限は良くないので、
キチンと食べて夏を乗り切るように言われました。
しっかり食べていこうと思います。




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今日は整形外科の通院日でした。
朝8時前に出発。
今日は順調な車の流れに乗って
10時半頃病院に到着。

母もリハビリだけ、
私もリハビリだけだったので、
1時間ほどで終わり、
11時半には病院を出ました。

昼食は母のお気に入りに昇格した「くら寿司」で。
一昨日も昼食は同じ「くら寿司」でした。
6皿ずつ食べて合計12皿。
1296円のお支払いでした。

帰りも順調な流れに乗って3時過ぎに帰着しました。
家はとても暑かったです。

電話の着信がたくさん残っていました。
かけて下さった方、誠に申し訳ありませんが、
在宅時に再びお電話いただきますようお願いします。

さて来週は木曜日に予約してきました。
再来週までは行きますが、その次の週はお盆。
盆は休みます。


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一昨日、弟宅に一泊した。
翌朝の昨日、母を病院へ連れて行った。
甲状腺の病院。

喉にクリクリがあって、本渡の病院を受診。
そこからの紹介で、熊本市内の病院へ行った。
診察の検査は、「良性」ということで、
心配要らないとのことだった。
ホッとした。

このところ、母には病気が頻発している。
昨年夏、父が逝ってから後、
色々と病気が吹き出している感じだ。
齢も81となった。
そんなお年頃なのかもしれない。




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今朝は6時前から母に請われて一緒に作業をしました。
藁敷きです。
メロンと野菜瓜の蔓の下に稲藁を敷きました。
なすびとピーマン、アマナガの畝にも藁を敷きました。

情けないことに、身体を少し動かすと
すぐに汗をかいて、すぐにくたびれてしまって
作業がなかなかはかどりません。

2時間ほどで作業は終わり、
水浴びをしました。
今日も暑かったです。




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今日は整形外科の通院日でした。
母と一緒に行ってきました。
暑かったです。

天草の暑さは日射に照らされての暑さですが、
熊本市内は、地からモワッとくる暑さでした。
今日は少しだけ風もあったのでしのげました。

飲みかけのお茶を車の中に置いたまま病院に入り
終わって戻るまでのおよそ2時間で
お冷やのお茶は、ホットの熱いお茶に変身していました。

また、朝から空がかすんでいました。
みつばちラジオを聴いていたら
きょうは「PM2.5」に注意するように言っていました。

帰り道も、とてもかすんでいて
河浦から大江までは、朝よりひどかったです。
天草灘の水平線も見えず、大ヶ瀬もかすんでいます。

今日はいつものリハビリと、
ヒアルロン酸の注射をしてもらいました。
注射は月1回です。

足が硬いので、ストレッチをして、
足の筋肉をほぐすようにとの指導を受けました。
今夜から早速取り組みたいと思います。

このところ暑い日が続いていて、
夜も部屋の中が暑くて、
リハビリ運動を少し怠けていました。

毎日キチンと続けなければ意味はありません。
今日からまた心を入れ替えて頑張ろうと思います。
キチンと続けて常態をキープしたいと思います。



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今日はスイカを食べた。
今年3回目。

そしてスイカを配った。
4ヶ所。

友人にもスイカをやった。
スイカ大好きということで、
とても喜んでくれた。
良かった。

毎日暑い。
スイカが涼の一助になれば嬉しい。
来年も作ろうと思った。



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昨日、母は病院で点滴治療を受けた。
今日も、点滴をしてもらった。
おそらく軽い熱中症だろうとのこと。

この暑い日に少し畑に出たりして、
無理をしたのがたたった模様。
無理をするなと言っても、
どうしても何か畑仕事をやろうとする。

性分なので仕方ないと思いつつも
具合が悪くなれば元の木阿弥。
安静にして過ごして欲しい。

今朝、この夏初めて、私がスイカを収穫しました。
スイカ畑には6本のスイカが植えてあり、
今月初めから順次、母が収穫していました。


母が不調で寝込んでいるため、
今朝は私が収穫に行きました。
全部で10個ほどを穫ってきました。


収穫は一応、今日で終わり。
次回収穫までは間が空きます。
収穫したスイカは多すぎて、自家用では食べきれません。
どこに配ろうか、思案中です。



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今日は整形外科の通院日。
母と一緒に行ってきた。
いつものようにリハビリをしてもらった。

昼食はくら寿司で食べた。
2人で16皿。
母も結構食べる。

スシロー、すし市場、かっぱ寿司など色々食べたが、
くら寿司が一番美味しいのではないかと思う。
ネタも独創的だし、母が気に入っている。

いつもは茶碗蒸しを食べる母だが、
今日はタイミングを逸してしまったようだ。
母は昨日の昼食も寿司。
毎日食べても飽きないようだ。

昼食の後に、妹、弟とのところへ寄って、
スイカや野菜を渡してきた。
きょうはその分余分に移動したので、
帰りが遅くなってしまった。

大相撲は残り4番しか見られなかった。
鶴竜は2敗目を喫した。
贔屓にしているので、残念。

さて、明日も病院。
母を内科に連れて行く。
今週は火曜日から毎日、病院通いをしている。
飽いてきた。





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今日はお寺で施餓鬼会が行われた。
久しぶりにお寺の行事に参加した。
お坊さんが20人もいて、盛大だった。

今年は父の初盆になるので、
位牌を持っていってお経を上げてもらった。
焼香もした。
説教も聞いた。
昼飯もいただいた。
カレーだった。
精進カレーをいただいた。

帰宅してみると荷物が届いていた。
遠くの友人からだった。
有り難かった。

今日は節目の日。
齢56。
五十路もあと4年になってしまった。
感慨はない。

どうやら梅雨は明けた模様。
やがて盆が来る。
無事に過ごしていきたい。



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梅雨前線の活発化でもたらされた大雨は、
各地に大変大きな被害をもたらしているようです。
亡くなられた方々に謹んで哀悼の意を表します。
また、行方不明の方々の一刻も早い救出を願います。

鹿児島県の甑島にも一時、
記録的短時間大雨情報が出されました。
甑島は我が家からも時々見える、近い島です。

今回の大雨では、どこでも被災地になり得ることを
改めて知らされました。
我が家は急峻な崖っぷちに建っているので、
浸水することはないと思います。

もし浸水するときは、家ごと海まで
一気に持って行かれるでしょう。
一巻の終わりです。

今回は、佐賀、小倉、岐阜に住む親戚に大事はありませんでした。
でも、災害にはいつどこで遭遇するのか分かりません。
私は膝が悪いので、周囲に負担をかけてしまう、
しっかり自分の足で歩かなければと思っています。

そのためにも、体重は少しでも減らしたいのですが、
食べるときは何も考えずに食欲にまかせてしまう、
そんな日常が続いています。
頑張って減量をしたいと思います。


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今日は整形外科の通院日。
熊本まで行ってきました。
8時頃出発、4時半前に帰ってきました。

長時間の運転は疲れます。
今日は母と友人の3人で行きました。
昼食は宇土の丸亀製麺のうどんでした。
いつものように美味かったです。

さて、車の運転はいつも私です。
母と友人は口を揃えて「おまえは運転が下手だ」と宣います。
「左側に寄りすぎ」「ブレーキが遅い」などと言われます。

指摘されると、なるほどそうかなと思い当たる節があります。
確かに左側に寄せすぎて、ガードレールで擦ったことがあります。
ブレーキも操作が遅いなと感じたときもあります。

元々、自動車学校に通っていたときから教官に言われていました。
「君は、認知、判断、操作のどれもが普通の人よりワンテンポ遅い。
それを自覚して運転するなら、良いドライバーになれるだろう」と。

18歳の時のことですから、30数年前です。
以来、バンパーやドアをこすったりへこませたり、自損はよくありました。
でも、対車両や対人の大きな事故を起こしたことはありません。

居直るわけではないけれど、私は
自分が運転は上手くないことを、自覚しています。
操作が未熟で遅いことは認めます。
その上で、安全運転を心掛けています。

一人旅の時は気楽です。
誰かを乗せると、また言われるんじゃないかなと思い、
緊張してしまうこともあります。
性格の問題もあるかもしれません。

車の運転は、生活をする中で必須の条件です。
たとえ下手くそであっても、この地に住まうからには
どうしても必要なことです。

同じ集落には車に拠らない生活をしている人もいます。
でも、徒歩や自転車を移動手段に生活することは、私には考えられません。
車が頼りです。

私の運転技術が、今以上に改善されることはないと思います。
これから年齢を重ねていくと、どんどん劣化していきます。
その劣化を少しでも踏みとどまることができるようにしたいです。

現状維持。
病気の進行も現状維持を。
運転技術も生活能力も現状維持、したいです。



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